오늘의 가슴운동

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게시물ID : diet_111841

작성자 : ★쿠오★★

추천 : 11

IP : 121.166.***.186

댓글 : 5개

등록시간 : 2017/05/22 23:31:24

http://todayhumor.com/?diet_111841

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오늘의 가슴운동

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오늘은 가슴운동 하는날

19살 학생과 27살 회사원 그리고 같이 운동하는 동생과 진행했습니다.

오늘의 운동

벤치프레스 10세트

덤벨프레스 9세트

덤벨플라이 6세트

딥스 5세트

케이블플라이 5세트

로우풀리 케이블 5세트

끝

운동 알려주며 같이해서 세트수는 별로지만, 자극은 좋았습니다.

여자친구 어깨에 얹어놓고 셀카봉으로 사진찍고 놀았습니다.

광교호수공원 양귀비도 보고 안성에 잘 알려지지않은 보리밭두 가구요

컨셉사진으로 생각했는데,

여자친구 친구들 반응이 상당히 좋네요 ㅎㅎㅎ

이번주도 파이팅!!

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[1] 2017/05/22 23:39:09 220.121.***.223 김영랑 441249
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