<div>오늘은 태닝하러 다녀와서 시간부족입니다..</div> <div> </div> <div>최대한 시간에 맞춰하느라 힘들었어요</div> <div> </div> <div> </div> <div>오늘의 운동</div> <div> </div> <div>덤벨숄더프레스 10세트</div> <div> </div> <div>비하인드 넥프레스 저중량 10세트</div> <div> </div> <div>덤벨레이즈 8세트</div> <div> </div> <div>바벨어깨후면운동 5세트</div> <div> </div> <div>복근2종 7세트</div> <div> </div> <div>끝</div> <div> </div> <div> </div> <div>레이즈 자세의 문제점이 있는거같아서</div> <div> </div> <div>내일은 숄더프레스 머신과 레이즈 그리고 데드를 하려고 계획을 잡았습니다.</div> <div> </div> <div>몸무게는 아마 다음주면 60kg대로 빠질거같은 예감이듭니다;;;</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>PS:</div> <div>3개월 내에 먹은 제품중에 간에 무리를 주는 제품이 있는거같아서 색출중입니다.</div> <div> </div> <div>기본적인 프로틴이나 부스터는 1년넘게 먹었어도 괜찮았는데..</div> <div> </div> <div>요 근래 먹은것중 문제되는게 있는거같네요</div> <div> </div> <div> </div>
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[1] 2017/04/13 23:42:21 108.162.***.203 그기정말이가
393522[2] 2017/04/14 00:01:49 222.108.***.47 당당당당
283581[3] 2017/04/14 00:03:31 58.236.***.32 녹차밭사잇길
594216[4] 2017/04/14 00:19:19 218.156.***.62 Flopping
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