<div>이번주는.. 달립니다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>오늘의 운동</div> <div> </div> <div>벤치프레스 10세트</div> <div> </div> <div>푸쉬업 5세트</div> <div>덤벨프레스 10세트</div> <div>로우풀리 케이블크로스오버 5세트</div> <div>(- 푸쉬업 5세트와 덤벨프레스 5세트 교차진행</div> <div>덤벨프레스 5세트와 로우풀리 케이블 5세트 교차진행 -)</div> <div> </div> <div>덤벨플라이 10세트</div> <div>케이블플라이 10세트 </div> <div>교차진행</div> <div> </div> <div>끝</div> <div> </div> <div>오늘 처음으로 벤치 140찍었습니다만,</div> <div>보조가 없으면 꿈도 못꿀 무게입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ</div> <div>압박이 굉장하네요;;; </div> <div> </div> <div>가슴운동은 잘되었습니다</div> <div>펌핑도 좋고, 자극도 좋은데, 평소보다 아파요</div> <div>아마 풀라이 때문인거같긴 합니다.</div> <div> </div> <div>시간나면 딥스까지 하고 싶었지만, 시간이 안되네요</div> <div> </div> <div> </div> <div>이번주도 파이팅입니다.</div> <div> </div> <div>오랜만에 살색사진</div> <div> </div> <div style="text-align:left;"><img width="526" height="395" style="border:;" alt="IMG_0097.JPG" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201702/1486995771e0a54c709dcf4ed1a8ec9cbd631953a8__mn645760__w526__h395__f31441__Ym201702.jpg" filesize="31441"></div> <div> </div><br>PS: 복근할 시간도 없는데 아쉬웠습니다 ㅜㅜ
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[1] 2017/02/13 23:25:41 118.216.***.12 눈꼽낀고래
631545[2] 2017/02/13 23:25:45 211.36.***.208 뱃돼지
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393522[6] 2017/02/13 23:35:44 221.164.***.192 넌이미털렸다
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283581[10] 2017/02/14 05:49:55 124.54.***.69 playahead!
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