190608 고래의운동

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게시물ID : diet_125798

작성자 : 눈꼽낀고래

추천 : 4

IP : 211.228.***.166

댓글 : 2개

등록시간 : 2019/06/09 13:38:37

http://todayhumor.com/?diet_125798

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190608 고래의운동

로우와 런지 덕분에 등이랑 엉덩이가 박살난 기분입니다.

워킹런지할 공간이 나오지 않아 gx 룸에서 했는데

gx룸까지 바벨 가져가기가 민망하네요.

인클라인에서 뽑아오는데,

'저놈은 저걸 뽑아서 어디다 쓰려고 하나'하는

사람들 시선이 제게 쏠리는걸 느낍니다. ㅎㅎ

클린 동작으로 어깨에 얹어 푸시프레스로 올린 후 목 뒤로 넘겨야 하는데

무게가 늘어날수록 클린이 쉽지 않네요.

클린을 더 연습해야할 명분(?)이 생겼습니다.

등도 엉덩이도 허벅지도 뻐근해서 하루 종일 자고 싶네요.

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[1] 2019/06/09 18:37:05 110.10.***.59 달의루나 746051
[2] 2019/06/09 19:42:57 1.229.***.214 Tyler_Gaeko 764185
[3] 2019/06/09 20:02:07 58.141.***.233 뱃돼지 570512
[4] 2019/06/09 22:07:42 175.115.***.184 그기정말이가 393522

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