<div style="text-align:left;">운동할 수 있는 시간이 1시간 밖에 없어 데드리프트만 했습니다.</div> <div style="text-align:left;">스내치그립으로 진행했구요.</div> <div style="text-align:left;">첫세트를 드는데, 정강이 쪽이 살짝 따갑더라구요.</div> <div style="text-align:left;">세트 마치고 내려다보니, 오른쪽 정강이는 살갖이 벗겨져 피가 흐르더라구요.</div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">저는 따갑기만 하고 별 이상없었는데 </span>그걸 본 사람들이 다들 깜짝 놀라네요. ㅎㅎ</div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">이날 훈련 중 느낀 문제점 혹은 불편점은</span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">중량을 올릴수록 엄지와 검지 사이의 살이 눌려 통증이 커지더라구요.</span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">리프팅 횟수가 적어지게 됐구요.</span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">처음에는 스트랩을 쓰다가 안되겠어서 코팅장갑을 꼈는데도 통증은 여전하네요.</span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">그립법이 잘못된 것인가 아니면 다른 문제가 있나 개선 방법을 알 수 없네요.</span></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201806/15300732155a4ddff79951489dbd10f27e1ca39472__mn631545__w1125__h2512__f160949__Ym201806.jpg" width="800" height="1200" alt="0F9B6E34-A8A7-4DCF-92A0-9F991E7D0C6F.jpeg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="160949"></div><br>