<div style="text-align:left;">오늘은 간만에 전신을 운동했습니다.</div> <div style="text-align:left;">가벼운(?) 무게의 스쿼트, 풀업, 밀리터리 프레스, 데드리프트, 푸시업까지.</div> <div style="text-align:left;">운동 후에는 자고 나면 근육이 비명지르지 않도록 폼롤링도 평소보다 꼼꼼하게 해주구요.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">3월 한달 안에 데드리프트 자세를 교정하고 싶었는데</div> <div style="text-align:left;">스타트 자세는 교정이 된 것 같아요.</div> <div style="text-align:left;">매번 110kg를 들 때부터 등이 굽으면서 리프팅되서 답답합니다.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">날이 풀려 공원을 달리고 싶은데, 미세먼지가 가로막네요.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201803/1522080464684c245e2df841a8abcbe760894dff1b__mn631545__w1125__h4108__f234488__Ym201803.jpg" width="800" height="1200" alt="180326.jpeg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="234488"></div><br>
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[1] 2018/03/27 02:46:45 162.158.***.16 결제확인
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