<div style="text-align:left;">어제 하루 종일 빈둥거리다 저녁 늦게 운동가야겠다는 생각이 들었는데,</div> <div style="text-align:left;">헬스장 마감 시간이 1시간 조금 더 남은 시각이더라구요.</div> <div style="text-align:left;">뭐라도 해야겠다는 생각에 부랴부랴 출동.</div> <div style="text-align:left;">데드리프트 자세 연습만 했습니다.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">90kg까지는 자세가 흐트러지지 않는데, 무거워지니 자세가 무너지네요.</div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">최대한 천천히 들어보니, 엉덩이가 먼저 들리구요.(컨벤 자세로 루마니안을 하고 있다는 지적 그대로)</span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">가슴이 펴지지 않아 등이 굽어집니다.</span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">이달 내내 영상찍어 확인하고, 리프팅할 때 '등을 펴자'고 의싲하지만 등이 굽는 것을 교정하기가 쉽지 않네요.</span></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201803/152195402359fd5e7cd03a478c8f3a40838bd183f6__mn631545__w771__h1440__f73106__Ym201803.jpg" width="771" height="1200" alt="180324.jpeg" style="border:none;" filesize="73106"></div><br>