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    게시물ID : diet_120539
    작성자 : 눈꼽낀고래
    추천 : 7
    조회수 : 160
    IP : 211.201.***.98
    댓글 : 1개
    등록시간 : 2018/03/06 19:45:12
    http://todayhumor.com/?diet_120539 모바일
    180305 고래의운동
    5by5 스트롱리프트 훈련을 잠시 멈추고 데드리프트 자세를 다시 잡고 있습니다.
    자세가 아주 엉망으로 변했다네요. ㅜㅜ
    작년 1년 동안, 엉터리 자세로 데드리프트하면서 잘하고 있다고 만족했다고 생각하니
    부끄럽고 짜증나고 스스로가 한심스럽고 자괴감까지 드네요.
    그렇다고 포기할건 아니니까, 다시 자세잡고 또 조언받고 해야지요. 
    별 수 있나요. ㅎㅎ


    180305.jpeg


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