<p class="바탕글"></p> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201706/14977073681c78608ed48e4b68a190c337edcccbb3__mn60103__w800__h450__f43995__Ym201706.jpg" width="800" height="450" alt="음료.jpg" style="border:none;" filesize="43995"></div> <p class="바탕글"><br></p>파워젤 + 스포츠음료 + 고카페인음료 <p></p> <p class="바탕글"><br></p> <p class="바탕글"><br></p> <p class="바탕글"></p> <p class="바탕글"></p> <p class="바탕글">제가 장거리라고 해봐야 그라폰도나 랜도너스 나가는 것도 아니고</p> <p class="바탕글">꼴랑 1박2일로 하루 160~200km 달리는 자전거 여행을 좋아합니다.</p> <p class="바탕글"></p> <p class="바탕글"><span style="font-size:9pt;"><br></span></p> <p class="바탕글"><span style="font-size:9pt;">중간에 장터에서 국수먹거나 하면서...</span></p> <p class="바탕글"><span style="font-size:9pt;">그래도 숙소에 빨리 도착해야 여유있게 쉬거나 구경할 수 있기에</span></p> <p class="바탕글"><span style="font-size:9pt;">약질을 합니다.</span></p> <p class="바탕글"><br></p> <p class="바탕글">첫 날은 대충 이온음료와 파워젤로 버티는데,</p> <p class="바탕글">이틀째는 후반에 체력이 너무 딸리더군요.</p> <p class="바탕글"></p> <p class="바탕글"><br></p> <p class="바탕글">카페인은 나중에 쓸 에너지를 미리 당겨쓴다고 해서</p> <p class="바탕글">라이딩 막바지에 먹죠.</p> <p class="바탕글"></p> <p class="바탕글"><br></p> <p class="바탕글">이틀째 오후에 집으로 복귀할 때 이렇게 먹으면</p> <p class="바탕글">힘이 마구 솟아나는 기적이 일어납디다...ㅠㅠ</p> <p class="바탕글"></p> <p class="바탕글"><br></p> <p class="바탕글">중년의 몸이라 약질 없이는 힘이 들더군요.</p> <p class="바탕글">젊은 분들은 150km 정도 달리실 때 약질 하시지 않고</p> <p class="바탕글">달려도 괜찮은지 궁금하네요.</p> <p class="바탕글"></p> <p class="바탕글"><br></p> <p class="바탕글">약질이 몸에는 안 좋겠죠?</p> <p class="바탕글"></p> <p class="바탕글">단 맛을 싫어해서 이온음료 먹는 것이 싫은데,</p> <p class="바탕글">예전 물만 마시다 열병이 와서 고생한 후로</p> <p class="바탕글">폭염 시기에는 꼭 이온음료만 마십니다.</p> <p class="바탕글"></p>