<div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201511/1446901011DfuC5hC7B.jpg" width="688" height="1200" alt="레이스팩.jpg" style="border:none;"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">보충식 모음 상품인 레이스팩입니다.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">저는 필요한 것을 따로 구입하지만, 자전거용품 구입할 때 이것이 왔습니다.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201511/1446901168lNzy1qsM.jpg" width="800" height="450" alt="래이스팩내용물.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div><br><div>운동 전에 먹으라는 에너지필, 운동후에 먹는다는 패스트리커버, 파워젤 두가지맛으로 두 개, 아미노워터 두 개 들어있네요.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>저같은 사람이야 항상 힘이 딸리니까 이런 제품에 계속 눈이 가네요.</div> <div><br></div> <div>파워젤이야 늘상 먹어보던 것이지만 운동 전후에 먹는 것은 처음이라 올려봅니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201511/1446901750k6s1dCU7ZfuotbjgJW35WsLUNc.jpg" width="800" height="450" alt="에너지필.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div>운동전에 물에 타서 먹으라는 에너지필입니다.</div> <div><br></div> <div>분말이고요...  생수에 타서 먹습니다.</div> <div><br></div> <div>시원하게 먹으려고 얼음 한조각 넣었습니다.</div> <div><br></div> <div>진한 가루주스 느낌입니다.</div> <div><br></div> <div>효과는 모르겠네요. </div> <div><br></div> <div>라이딩 중간 중간에 파워젤을 먹서서 그래서... 이것 때무에 체력이 는 건지는 모르겠습니다.</div> <div><br></div> <div>라이딩을 새벽에 출발했는데, 아침을 제대로 못 먹어서 불안한 느낌을 삭여주긴합니다.</div> <div><br></div> <div>맛있졍~</div> <div><br></div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201511/14469019234Sx5S9p1RMF.jpg" width="800" height="450" alt="패스트리커버.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div>운동후 체력을 빨리 회복시켜준다는 것이네요.</div> <div><br></div> <div>역시 분말.</div> <div><br></div> <div>저처럼 체력이 딸리는 사람이 장거리를 달린 후에 한잔 타서 먹으면 딱 좋네요.</div> <div><br></div> <div>이건 좀 괜찮았던 것 같네요.</div> <div><br></div> <div>기분 탓인지 몰라도 훨씬 덜 피로하더군요.</div> <div><br></div> <div>맛있졍~</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201511/1446902231Rs4jMWVHC.jpg" width="800" height="450" alt="리얼아미노워터1.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div>리얼아미노워터는 편의점에서 파는 병에 든 이온음료 대신에 먹을 수 있네요.</div> <div><br></div> <div>역시 또 분말입니다.</div> <div><br></div> <div>라이딩 나서기 전, 자전거 물통에 한포 넣고 물을 타서 흔들어서 갑니다.</div> <div><br></div> <div>효과야 뭐... 그냥 이온음료 정도이겠지요?</div> <div><br></div> <div>판매자 말로는 더 좋다고 하지만 뭐... ㅎ</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201511/1446902621j1n8KAlaI.jpg" width="800" height="450" alt="프로틴바.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>이건 따로 구입한 에너지바입니다.</div> <div><br></div> <div>맛도 그럭저럭 좋고, 든든합니다.</div> <div><br></div> <div>제가 허약한 체질이라서 라이딩 시에 식사량을 많이 못 늘립니다.</div> <div><br></div> <div>평소에도 소식을 하는지라... 칼로리 부족현상이 아주 심각합니다.</div> <div><br></div> <div>장거리 라이딩할 때 식사 중간 중간에 먹어줍니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>장거리 갈 때 파워젤과 에너지바, 아미노워터를 주먹구구식으로 대충 배분해서 먹습니다.</div> <div><br></div> <div>제 경우에는 확실히 효과가 있습니다만...</div> <div><br></div> <div>제가 나이가 많고 워낙 체력이 안 좋아서 그런 것이니까</div> <div><br></div> <div>젊고 체력 좋으신 분들은 그당 효과가 없을지도 모르겠네요.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>근데... 저처럼 나이 쉰 넘어 봐요~~~!!!</div> <div><br></div> <div>체력 딸려서 이런 거 매달리게 되어있습니다. </div> <div><br></div> <div>아... 눈물이...</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201511/1446903279agauPZJJxjDnc6naV9inNTVBgQ6g.jpg" width="800" height="450" alt="도로옆.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>위의 약물들 힘을 빌려서 주말에 좀 멀리 가보고는 합니다.</div> <div><br></div> <div>전에는 주말에 부산에 놀러가곤 했는데,</div> <div><br></div> <div>다른 분들도 그렇듯이 저도 몇 번 라이딩하다가 보면,</div> <div><br></div> <div>코스가 지겨워져서 다른 코스를 알이보곤 합니다.</div> <div><br></div> <div>그래서 요즘 대구~ 영천 ~ 청도 ~ 울산 쪽으로 알이보고 있습니다.</div> <div><br></div> <div>도심지 주행이 싫어서 지하철로 점프하여 경산시 지하철 임당역에서 출발해서</div> <div><br></div> <div>영천을 거쳐서 경주 ~ 울산을 가거나</div> <div><br></div> <div>경산에서 영천의 남쪽 산길을 거쳐서 운문호로 가는 코스도 가고는합니다..</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201511/1446903887mHzwFj7LX.jpg" width="800" height="450" alt="영천시골마을.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div> </div> <div><br></div> <div>저번 주말을 기온이 급격히 떨어져서 </div> <div><br></div> <div>바미트를 하고 초겨울 의류를 입고 갔는데도</div> <div><br></div> <div>추웠습니다.</div> <div><br></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">시골마을 쉼터 옆에 낙옆을 태우더군요.</span></div> <div><br></div> <div>낙옆이 타는 향기 맡으면서 잠시 쉬었습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201511/1446905576Z4AwZyGMdvA3pI.jpg" width="800" height="450" alt="빕숏.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div>제 다리 날쒼함?</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201511/1446904175fuwLVgI3blPysDJVtIsQYkHnfwSLuq.jpg" width="800" height="450" alt="영천북악면오재쉼터382.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div><br></div></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">영천에서 청도 쪽으로 넘어가는 오재쉼터입니다.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">대구 근교의 팔조령보다는 낮지만, 경사가 급하네요.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">업힐 좋아하시는 분들은 팔조령 보다는 여기가 좋을 듯합니다.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">이쪽 지역은 산악지역이라서 이곳 말고도 원 없이 업힐을 하실 수 있으십니다.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">하나를 죽자고 넘으면 또 다른 업힐들이 많이 기다리고 있어서 지루하지 않은 업힐을 즐기실 수... ㅎㅎ</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201511/1446904611zPqQ6iTO84AAgAehDjLez5up.jpg" width="800" height="450" alt="운문사길.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>영천 쪽에서 청도 쪽으로 넘어가면 이렇게 운문사가 있는 곳이 나옵니다.</div> <div><br></div> <div>주말이면 인근 펜션과 식당으로 여가를 즐기러 오는 분들 많으시더군요.</div> <div><br></div> <div>물론 자전거 덕후들은 이곳에 슬개골을 작살내고 근육파열 시키기 위해 와야 하지요.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201511/1446905516XRcEIn9fHGoHCDH5VhZlcbwefc.jpg" width="800" height="450" alt="운문호.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div><br></div></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">운문호입니다.</span></div> <div><br></div> <div>청도 쪽은 언제나 물이 말고 좋은 곳이죠.</div> <div><br></div> <div>대구에서 국도를 타고 쉽게 올 수 있는 거리에 이런 경치좋은 곳이 있네요.</div> <div><br></div> <div>물론 중간 중간 업힐이 살자쿵 숨어 있지만... </div> <div><br></div> <div>업힐 하시면서 소개시켜 드린 절 맘껏 원망하세요...ㅋ</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201511/1446905066m7KK5mAdx5N.jpg" width="800" height="450" alt="운문호반길2.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>길을 호젓하고 조용합니다.</div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br><div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201511/1446908364doOXOhwNSgBKa4g6TXA5.jpg" width="800" height="450" alt="운문호반길.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div><br></div></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201511/1446905105vh5iNyp2tInHwb9gy7c.jpg" width="800" height="450" alt="운문호상류.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div>운문호 근처의 습지입니다.</div> <div><br></div> <div>여름철에 자전거 도로옆 어디서든지 힘차게 넝쿨을 뻣어 가던 칡도</div> <div><br></div> <div>시들어 가네요. </div> <div><br></div> <div>주말에... 힘들지만 이런 곳을 찾아 와서서 눈에 잘 담아 두었다가</div> <div><br></div> <div>다음 주 내내 이런 경치 생각하면서 마음에 위안을 얻습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201511/1446906107B63HnsWw3t.jpg" width="800" height="450" alt="울산태화강갈대.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div>(글 수정하고 사진 추가합니다.)</div> <div><br></div> <div>대구에서 경주를 거쳐서 울산까지 가면 크게 먼 거리가 아니니까 주말에 한번 가보세요.</div> <div><br></div> <div>폰이 절단나서 경주 사진은 다 날라 가서 울산 사진만 있네요.</div> <div><br></div> <div>태화강변 갈대입니다.</div> <div><br></div> <div>데이트 코스로 참 좋을 곳입니다.</div> <div><br></div> <div>갈대밭...</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>최근 주말에 북서풍이 심해서,</div> <div><br></div> <div>대구에서 남동쪽으로 코스를 잡아서 가 봤습니다. </div>