다른 분도 작년에 격렬한 운동 후 살이 오히려 찐다고 질문을 했던데.. 아무 답변이 안달렸더라구요. <div>아마 아는 분이 안계신가보죠.... 근데 제가 지금 그래요.</div> <div><br></div> <div>어제는 아침밥 1그릇에 일반 가정식을 먹고, 오후에 생도넛(밥숟가락보다 약간 큰 사이즈) 3개와 우유를 먹고 거의 6시간을 걸었어요. </div> <div>서울숲까지 걸어갔었는데 길 건너는 다리를 하나 놓쳤더니 ㅠ.ㅠ 돌아오는데 시간이 많이 걸리더라구요. 운동한다고 지갑도 안들고 나가는 바람에 걷다 보니 너무 힘들게 운동을 했어요.</div> <div>돌아와서는 집에서 만든 무설탕 요거트 200ml 병에 덜어서 한컵 마시고 잠이 들었고요.</div> <div><br></div> <div>근데!! 단 1kg도 안빠진거예요.</div> <div>보통 그렇게 오래 걸으면 많이 빠질 때는 2키로 이상도 빠지잖아요..</div> <div>그래서 뭐 좀 짜증은 나지만 하루 운동했다고 살이 빠질 리 없지. 나이 살인가? 아니면 문희준이 한 말처럼.. (문희준이 진짜 안먹는데 살찐다고 혹시 자다가 일어나서 자기도 모르게 뭔게 먹나 싶다고.. 불쌍.. ㅠ.ㅠ) 나도 자다가 일어나서 뭘 먹었나?? 같은 생각을 하고 있었죠.</div> <div><br></div> <div>오늘도 4시간을 걸었어요.</div> <div>11시 정도에 라면 하나 먹고 바로 나가서 4시간 정도 걸은 후에 돌아와서 족발 180ml 짜리 도시락에 덜어서 마늘쫑 한줌 정도 얹어 먹었어요.</div> <div>무설탕 요거트도 200ml 컵에 한잔.</div> <div><br></div> <div>근데 잠이 안와서 몸무게를 재 보니 1.5kg이 찐거예요 ㅠ.ㅠ</div> <div>어떻게 이럴수가 있나요.. 난 지금 배가 고픈데.. ㅠ.ㅠ 뭔가 가스만 가득 찬 것 같고..</div> <div><br></div> <div>그래서 생각 해 보니 생리일이 다가오고 있어요. (기분이 오늘내일 하네요)</div> <div>원래 생리때는 아무것도 안하고 몸무게도 잘 안재봤었는데 늘 2~3키로 정도 늘긴 했거든요. 생리 끝나고 이틀 정도 지나면 제자리로 돌아오더라구요.</div> <div>지금까지는 몸무게가 느는 게 스트레스 받는다고 폭식하니까 느는거지.. 라고 생각했었는데..</div> <div>먹는만큼 찐다고, 몸은 정직하다고 생각했었는데 진짜.. 너무 짜증나요.</div> <div><br></div> <div>어차피 살찔 거 그냥 정신 줄 놓고 단거라도 좀 먹어야 겠어요.</div> <div>아.. 진짜 충격적이라 잠이 안오네요.</div> <div><br></div> <div><br></div>