<div><br></div> <div><br></div> <div>무거운건 아니고 6kg 짜리 아령이랑 푸쉬업이랑</div> <div>정확히 횟수는 정하지 않고 10여회 하고 잠깐 쉬고 </div> <div>순서 없이 그냥 내키는대로 인터넷에서 찾아가면서 여러 자세로 했는데</div> <div><br></div> <div>한 일주일정도 하고 그저께 하루는 약간 긴 시간에 걸쳐서 1.5배정도 했는데</div> <div>어제부터 어깨가 엄청 아프네요 ㅠㅠ</div> <div><br></div> <div>조금 더 자세히 설명드리자면</div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201607/14684573584fc74c578fac44de9887bacf074e9657__mn574868__w740__h713__f52783__Ym201607.jpg" width="740" height="713" alt="무제-1.jpg" style="border:none;" filesize="52783"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">전체적으로는 이 초록색 원 부분에 약간 근육뭉친 느낌이고 이거는 딱히 통증은 없어서 괜찮은데</div> <div style="text-align:left;">빨간부분이 잘못 누르거나 잘못 움직이면 엄청 온몸이 찌릿찌릿 할 정도의 통증이 오네요 </div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">이런 부상(?) 없으려면 너무 무리해서 하지 않거나</div> <div style="text-align:left;">정확히 횟수나 순서 등 생각하면서 해야하면 될까요..ㅠㅠ</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">그나저나 이거 그냥 놔두면 알아서 회복되나요 아니면 병원을 일단 가볼까요 흑..</div> <div style="text-align:left;">운동하기도 쉽지 않네요</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div><br></div>
댓글 분란 또는 분쟁 때문에 전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.