오늘의유머 - 여러분께 여쭙고 싶은게 있어요

오유인페이지

개인차단 상태

물뚝심숑님의
개인페이지입니다

가입 : 14-09-21

방문 : 179회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

게시물ID : diet_118289

작성자 : 물뚝심숑★

추천 : 1

IP : 121.140.***.33

댓글 : 3개

등록시간 : 2017/10/31 09:15:11

http://todayhumor.com/?diet_118289

모바일

여러분께 여쭙고 싶은게 있어요 - 단백질 섭취량에 대해서...

옵션

본인삭제금지

지금 살빼면서 운동하고 있거든요.

그런데 자료를 찾아보면 자기 몸무게 몇kg당 단백질 몇g을 섭취하라는 내용이 있는데

살을 빼면서 운동한다고 하면

단백질 섭취량 기준을

현재 자기 몸무게로 잡아야하는건가요?

아니면 앞으로 살이 빠져서 목표로 하는 몸무게를 기준으로 잡아 단백질 섭취량을 잡아야하나요?

여러분들의 고견을 듣고 싶습니다.

이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.

[1] 2017/10/31 21:33:11 218.51.***.181 Tyler_Gaeko 764185

푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
(단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

번호

제 목

이름

날짜

조회

물뚝심숑

18/04/29 06:18

1775

36/9

은수미의 "자원봉사자인줄만 알았다"는 증언의 사실여부가 중요한 이유 [33]

물뚝심숑

18/04/28 17:58

2542

응, 전해철은 문프급은 아니야. 그런데 이재명은... [9]

물뚝심숑

18/04/07 14:16

1431

[가정] 이읍읍 찢도세자 입장에서는 혜경궁 김씨가 와이프인게 차라리 나음 [12]

물뚝심숑

18/04/07 09:24

3299

131

페북에 쓴 글입니다. <프레시안의 정봉주 렉싱턴 호텔 기사에 대해> [3]

물뚝심숑

18/03/12 20:08

2285

익명 미투 운동은 절대 지지해서는 안됩니다. [10]

물뚝심숑

18/02/26 16:53

843

▶

여러분께 여쭙고 싶은게 있어요 - 단백질 섭취량에 대해서... [3] 본인삭제금지

물뚝심숑

17/10/31 09:15

104

의료수가 상승은 의사들의 양심선언과 기득권 포기가 우선되어야 합니다. [1]

물뚝심숑

17/08/11 16:32

128

4/2

군함도 비판은 이 비유가 가장 적절하다고 생각합니다. [5]

물뚝심숑

17/07/31 14:18

479

오늘 우원식과 빠진 의원놈들이 뭐가 잘못이었는지 기사 하나 올려봅니다. [11]

물뚝심숑

17/07/22 13:44

993

13/7

< 추경 표결 불참 더불어민주당 의원 1차 명단 및 사유 > [11]

물뚝심숑

17/07/22 12:58

1933

오늘 빠진 민주당 의원 놈들이 자한당 때문에 불참한건가요? [7]

물뚝심숑

17/07/22 12:24

445

오마이 손병관기자의 김정숙"씨"논란이 왜 문제인가? (많이 퍼뜨려주세요) [92]

물뚝심숑

17/05/15 01:13

804

오마이뉴스 손병관 기자 페북글을 보고 - 오마이뉴스 김윤옥"여사" 시리즈 [38]

물뚝심숑

17/05/14 14:02

1873

일반인들의 정상 투표용지입니다. 이제 비정상 용지 1/450만 나오면 됩 [21]

물뚝심숑

17/05/04 22:02

1070

5/10

그럼 투표용지에서 후보자들이 붙어있다는 분들은 이 셋 중 어떤 경우인가요 [12]

물뚝심숑

17/05/04 21:17

531

투표용지 논란은 거짓말이거나 착각입니다. [32]

물뚝심숑

17/05/04 20:44

1195

12/24

물뚝심숑

17/05/03 15:23

1042

어제오늘 문재인 동성혼 발언과 성소수자 시위에 관해 (페북펌)

물뚝심숑

17/04/26 16:07

491

특정 회사에 대해 언급해봅니다. 많이많이 퍼뜨려주세요!!! [8]

물뚝심숑

17/04/26 01:47

309

제1당의 위력이라는게 이런거군요. (+ 저번 대선 빡침) [7]

물뚝심숑

17/04/11 15:01

1538

안희정은 아직 어린 것이고, 읍읍읍은 분노조절장애 정신병자라 생각합니다. [10]

물뚝심숑

17/03/22 02:10

618

16/3

남자가 수분크림에 대해 여쭐게요. [10] 본인삭제금지

물뚝심숑

17/03/13 22:00

사드 문제를 다음 정권으로 넘기자는 것이 가장 정확한 정답입니다. [3]

물뚝심숑

17/03/03 16:13

202

탄핵심판에 대해 착각하고 있는 사람들이 많네요. 결코 늦은 스케쥴 아님 [25]

물뚝심숑

17/02/07 17:59

1025

8/13

이읍읍은 평범한 시민이 아니잖아요? [48]

물뚝심숑

17/02/06 01:01

357

"경선룰 효력정지 가처분 신청" 준비하고 계시는 분께 두가지 말씀드려봐요 [5]

물뚝심숑

17/01/20 22:29

392

이재명의 적은 이재명. 이재명 사드 VS 이재명 사드 [7]

물뚝심숑

17/01/15 20:42

573

어차피 이재명은 결론적으로 완전국민경선 주장 못합니다. [8]

물뚝심숑

16/12/29 10:12

454

6/7

＜속보＞ 시사in 인터뷰show 中, 문재인 "경선룰 무엇이든 다!" [10]

물뚝심숑

16/12/27 20:43

1074

[1] [2] [3]

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽