<div><span style="line-height:1.5;font-size:9pt;">하루는 정말 제가 생각한 데로 먹고, 운동도 제가 생각한 데로 목표치 다하고 잠들어요.</span></div> <div><br></div> <div>그런데 그렇게 하고나서는 하루 잘했다는 생각 때문인지 모르겠는데,</div> <div>그 다음 날이랑 이틀 정도엔 제가 생각한 정량보다 더 먹게되요. <span style="line-height:1.5;font-size:9pt;">것도 </span><u style="line-height:1.5;font-size:9pt;">밤에요</u><span style="line-height:1.5;font-size:9pt;">ㅠㅠㅠ</span></div> <div>대신 운동을 제가 생각한데로 하기는 해요.......ㅠㅠ</div> <div><br></div> <div>그러고<span style="line-height:1.5;font-size:9pt;">나서 다시 3일, 4일 째 되는 날에 되돌이표하듯이 각성하고, 제가 생각한 정량대로만 먹고 운동하고.....ㅎㅎ</span></div> <div>지금 그 루트를 5개월째 반복중입니다ㅠㅠㅠㅠ</div> <div><br></div> <div>그 때문인지.... <span style="line-height:1.5;font-size:9pt;">몸무게는 이제 뭘 먹든(미친 듯 폭식해도) 그대로고요.</span></div> <div>그런데...... 운동을 해서 그런지..... 눈으로 봤을 때는 조금씩 빠져 보여요.........ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ </div> <div><br></div> <div><br></div> <div>오늘도 정량 지키고 2일째 되는 날이라, <span style="line-height:1.5;font-size:9pt;">또 먹었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.....하...ㅋㅋ.......</span></div> <div><br></div> <div>이 되돌이표를.... 막을 방법이 딱히 생각 나질 않네요...ㅠㅠㅠ 스스로 자제도 안되고ㅋㅋㅋ.......ㅎ.....</div> <div>왜 먹겠다는 생각이 자꾸 드나 싶고ㅋㅋ......</div> <div>밤에 일부러 안 먹으려고 별의별 짓을 다해도 안되고.... </div> <div>한.... 한 달 정도를 아메리카노 그란데, 레귤러, 라지로 다 먹어서 배를 채우는 걸로 해봤는데,</div> <div>며칠만 효과 있다가 이제는 아메리카노로 배가 채워져도 먹어요ㅋㅋㅋㅋㅋ</div> <div>(한창 효과 있을 때 음식 자제가 안된다는 글에 이 방법 써보라고 제가 리플 단 것도 기억나요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>아무튼 제가 정상체중이면 상관없는데.....</div> <div>이정도면<span style="line-height:1.5;font-size:9pt;"> 아직도 과체중이고ㅠㅠㅠ </span><span style="line-height:1.5;font-size:9pt;">유지하는 거는 정말 의미가 없는데ㅠㅜ</span></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>솔직히 이런 건 의지의 문제이겠지요?......ㅠㅠㅠㅠㅠ</div> <div>제 생각이 다이어트는 평생하는 거고 먹고 싶은 건 그냥 먹자는 생각을 하고 있거든요... 그래서 그런가...ㅠㅠㅠㅠㅠ</div> <div>뭐..... 딱히 답은 없고ㅋㅋㅋ</div> <div>그냥..........어디다 하소연 할 데는 없고... 제 자신이 답답해서 넋두리 하고 갑니다...ㅠㅠㅠ</div>
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