어제 등운동 했는데 오늘 너무 살이 쭉 빠진거 같아요

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게시물ID : diet_79054

작성자 : 커피중독ㅠㅠ★

추천 : 2

IP : 218.150.***.38

댓글 : 1개

등록시간 : 2015/09/08 10:48:20

http://todayhumor.com/?diet_79054

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어제 등운동 했는데 오늘 너무 살이 쭉 빠진거 같아요

이번주 주말엔 치팅으로 빵2개만 먹고 평소와 비슷하게 먹었어요... 먹고싶은게 없어서ㅠ

어제 데드랑 등운동 스쿼트 했는데

살이 너무 빠진거 같네요ㅜㅜ

어제 46.4kg 이었는데 45kg 돌파 한거 같아요

오늘 체중은 안쟀지만 제 눈바디가 정확한지라.....

이제 여기서 더 빠질까봐 걱정하게되네요

어제 아침엔 사과1개 아메리카노한잔 계란흰자 3 노른자1
점심 닭가슴살에 양배추 당근 양파와 같이 볶아서 밥
저녁엔 두부를 계란에 부쳐서 밥이랑 멸치볶음 새우볶음 먹었거든요

식단이 고민이네요@_@

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[1] 2015/09/08 11:45:19 118.37.***.159 당당당당 283581
[2] 2015/09/08 14:11:01 175.115.***.231 아빠별 523455

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