피티 받은지 한달쯤 된 여징업니다ㅋㅋㅋㅋㄱ

다리가 느므 아프네여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

스쿼트했을때도 내 다리가

'니가 스쿼트를 해? 내일 지옥을 보여주마...'

라며 다음날 이것이 내 다리인가 돌덩어리인가 심각하게 고민하며 침대에서 일어나며 생각했었던 때가 있었죠

하하...하지만 그건 아무것도 아니었다는걸 깨달았죠.

삼일전 하체 머신을 했기때문이죠.

피티강사님의 집도 아래 부들거리는 허벅지 살들을 부여잡고

머신을 했습니다.

워낙 근력이 약해서 잘 못했어요.

그래도 그것도 힘들더라구요...

하지만 피티쌤은 마지막 쎄트까지 저를 밀어주셨고...

다음날 지옥의 고통이 펼쳐지게 되는데......


하...이런고통은 첨이네요

보통 근육통이 오면 큰근육? 암튼 다리전체나 팔전체나 무겁고 뻐근하잖아요?

그리고 운동 다음날부터 피크로 아프고 점점 나아지는 식이죠


근데 이건 이상해요!

허벅지 안쪽이랑 뒷쪽에 쇠공이 박혀있는것 같아요!!!

그리고 다음날은 좀 아파도 견딜만 했거든요?

왜 시간이 갈수록 더 아픈것인가..? 

왜인가?

난 일도 해야되고 학원도 다녀야 되는데!

이동속도 저하 디버프를 맞아버렸어요

체감 15%는 줄어들은듯한 이동속도...

치질환자처럼 걸어다니는나...


오늘이 근육통 삼일짼데 나아지긴커녕 쇠공만 주렁 주렁 다는 송아지가 된기분이에요

근육이 많이 자극이 됐단거겠죠?ㅜㅠ

빨리 회복되서 힘세고 강한 근육이 되어주었으면 좋겠네요

근육통 이제 그만 naver...