<span style="line-height:21.6000003814697px;">다게 여러분 안녕하세요^^</span> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">제가 이틀 전 부터 목, 코감기 기운 + 미열때문에 너무 피곤한상태였거든요.</span></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">지금도 코를 훌쩍이고 있습니다.<img src="http://www.todayhumor.co.kr/board/cheditor/icons/em/68.gif" alt="" border="0" style="width:16px;height:16px;margin:1px 4px;vertical-align:middle;"></span></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><br></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><br></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">그래도 오늘 운동을 가야만 하는 두 가지 이유가 있어서 운동 다녀왔답니다.^^</div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><br></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">첫 번째 이유는 오늘 점심을 뷔페에서 먹었거든요.</div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">거기서 메인 요리는 먹을게 없어서 한 두 번씩만 먹고 디저트만 계속 먹어서 아마... </div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">섭취 칼로리가 장난 아니었을거에요....ㅠ</div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><br></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">두 번째 이유는 운동일기 쓴다고 말한지 삼일도 안되서 운동안가면 다게 여러분 앞에서 제가 면목이 안살아서요...^^;;</div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><br></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><br></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">그래서 덕분에 운동 재미있게 잘 하고 왔어요.</div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">다만 약 두 시간 반 동안 먹은 점심이 아직까지 소화가 안되서...</div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">운동할 때 좀 불편했어요.</div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">지금 느낌으로는 내일 점심시간 지나고 나서야 배가 꺼질 것 같아요.</div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">물론 아침부터 배고플 수 도 있겠지만요...^^</div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><br></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">오늘도 새로 배운 것 없이 지금까지 배웠던 것 복습했구요.</div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">금요일이라 그런지 평소보다 사람들이 없어서 선생님이 많이 받아주셨어요.</div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><br></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">주말 동안에는 무에타이는 따로 제가 안할거고... 혹시라도 걷기 등의 운동을 하면 적을게요.<br></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">식단이라거나 하루 반성도 일기 형식으로 적어야 겠네요.^^</div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><br></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">줄자로 사이즈 측정해서 올리고 싶었는데...</div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">복부는 오늘 점심을 배불리 먹어서 패스...하고 싶었는데 그래도 측정했습니다.</div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">그리고 운동 시작한지 얼마 안지나서인지 운동 후 종아리가 부은 상태 같기도 하고...ㅠㅠ (원래 이랬나???ㅠㅠ)</div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><br></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><div style="line-height:21.6000003814697px;">핫핑크로 줄 그은 위치가 제가 측정한 위치입니다.</div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">최대한 평행하게 측정하려고 노력은 했는데 잘 되었나 모르겠네요.</div></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201409/1411739363Kj7kGrpjguN7rkK493oDo5f7xJO.gif" width="600" alt="body measurement-edited.gif" style="line-height:21.6000003814697px;font-size:9pt;max-width:800px;height:auto;border:none;"></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><table cellpadding="3" cellspacing="0" style="border-style:solid;border-collapse:collapse;" border="1"><tbody><tr><td style="text-align:center;font-size:9pt;line-height:21.6000003814697px;">상완</td> <td style="text-align:center;font-size:9pt;line-height:21.6000003814697px;">하완</td> <td style="text-align:center;font-size:9pt;line-height:21.6000003814697px;"> 밑가슴</td> <td style="text-align:center;font-size:9pt;line-height:21.6000003814697px;">허리</td> <td style="text-align:center;font-size:9pt;line-height:21.6000003814697px;"> 아랫배</td> <td style="text-align:center;font-size:9pt;line-height:21.6000003814697px;"> 엉덩이</td> <td style="text-align:center;font-size:9pt;line-height:21.6000003814697px;"> 허벅지</td> <td style="text-align:center;font-size:9pt;line-height:21.6000003814697px;"> 종아리</td> <td style="text-align:center;font-size:9pt;line-height:21.6000003814697px;"> 발목</td></tr><tr><td style="text-align:center;font-size:9pt;line-height:21.6000003814697px;" width="20"> 25.5cm</td> <td style="text-align:center;font-size:9pt;line-height:21.6000003814697px;" width="20"> 22cm</td> <td style="text-align:center;font-size:9pt;line-height:21.6000003814697px;" width="20">72cm</td> <td style="text-align:center;font-size:9pt;line-height:21.6000003814697px;"> 70.5cm</td> <td style="text-align:center;font-size:9pt;line-height:21.6000003814697px;">86cm</td> <td style="text-align:center;font-size:9pt;line-height:21.6000003814697px;"> 93cm</td> <td style="text-align:center;font-size:9pt;line-height:21.6000003814697px;"> 52cm</td> <td style="text-align:center;font-size:9pt;line-height:21.6000003814697px;"> 34cm</td> <td style="text-align:center;font-size:9pt;line-height:21.6000003814697px;"> 21.5cm</td></tr></tbody></table></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><br></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">이렇게 수치로 제 몸을 보니...</div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">흑흑... 뱃살이.... 흑흑.... 아랫배랑 엉덩이 둘레가 차이가 별로 없네요...ㅠㅠ</div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">이래서 인바디 측정할 때마다 복부비만율 적게 나올 때가 0.78이고 살좀 쪘다 싶음 0.8 넘겼나봐요....</div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><br></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><br></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">이렇게 신체 사이즈를 공개하니 벌거벗은 느낌이 들면서 뭔가 부끄럽네요....</div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><br></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">기왕 제 신체 사이즈까지 공개한 마당에 더 열심히 체중감량에 임하겠습니다!</div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">내일부터는 식단에도 신경을 써보려구요.</div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><br></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">이 짧은 글 작성하는데 한 시간 넘게 걸렸네요.^^</div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><br></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;">무튼 모두들 아자!</div>