34세 공시생의 운동일지

오유인페이지

개인차단 상태

니췌님의
개인페이지입니다

가입 : 14-06-18

방문 : 1724회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

게시물ID : diet_126009

작성자 : 니췌

추천 : 5

IP : 211.177.***.230

댓글 : 6개

등록시간 : 2019/07/03 13:10:22

http://todayhumor.com/?diet_126009

모바일

34세 공시생의 운동일지

옮긴 헬스장에서의 2일차입니다.

벤치프레스 하려고 누워서 미는 타이밍에 레그 드라이브를 팍 하고 넣었다가 벤치에 고정된 등이 위로 주욱 밀려서 정말 깜짝 놀랐습니다;.

헬스장 티셔츠의 마찰력이 문제인지, 아니면 벤치의 재질이 문제인지 모르겠지만 여튼 심각하더군요. 너무 미끄러워서 도저히 등을 벤치에 고정할 수가 없어요.

결국 벤치 자세를 완전히 바꿀 수밖에 없었습니다. 그래서인지 어깨 통증도 올라오네요.

3개월 결제를 하자마자 첫날엔 안 보이던 단점이 자꾸만 눈에 들어오더군요. 중량바가 셋 뿐인데 그 중 하나가 휘어있다거나, 싯업 기구가 없다거나. 벤치 렉에 안전바가 없다거나...

하... 남은 2.9개월, 잘 해나갈 수 있을까 모르겠습니다.

이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.

[1] 2019/07/03 14:28:56 117.111.***.101 Tariz 537591
[2] 2019/07/03 15:43:22 108.162.***.167 그기정말이가 393522
[3] 2019/07/03 17:47:54 66.249.***.146 낯선땅이방인 758554
[4] 2019/07/03 23:46:38 223.38.***.119 사블레 577046
[5] 2019/07/04 09:52:29 211.209.***.248 j-hope 307207

푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
(단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

번호

제 목

이름

날짜

조회

추천

19/07/23 23:39

19/07/22 20:57

112

19/07/20 18:38

19/07/19 17:58

19/07/17 02:58

154

566

34세 공시생의 하체 운동일지 [1]

니췌

19/07/15 20:23

106

565

34세 공시생의 상체 운동일지 [2]

니췌

19/07/13 00:34

128

564

34세 공시생의 하체 운동일지 [4]

니췌

19/07/12 00:11

139

563

34세 공시생의 상체 운동일지 [9]

니췌

19/07/09 14:04

124

19/07/08 13:01

19/07/06 11:31

105

560

34세 공시생의 운동일지 [1]

니췌

19/07/04 14:45

▶

34세 공시생의 운동일지 [6]

니췌

19/07/03 13:10

104

558

34세 공시생의 운동일지 [6]

니췌

19/07/01 15:21

117

19/06/28 12:00

19/06/25 21:41

120

19/06/24 21:09

19/06/21 21:25

123

553

34세 공시생의 운동일지 [7]

니췌

19/06/20 21:07

107

552

34세 공시생의 운동일지 [4]

니췌

19/06/19 22:53

145

551

30대 운동남의 백종원식 볶음면 [4]

니췌

19/06/19 17:41

468

550

34세 공시생의 운동일지 [1]

니췌

19/06/18 19:25

106

549

34세 공시생의 운동일지 [2]

니췌

19/06/17 19:22

113

548

왜 운동을 줄여야 하는가 [3]

니췌

19/06/14 05:20

212

19/06/13 18:25

초심자일 수록 더 많은 단백질을 섭취해야.. [5]

니췌

19/06/12 22:00

193

545

34세 공시생의 운동일지 [5]

니췌

19/06/11 17:49

130

19/06/10 14:43

19/06/07 20:41

112

542

34세 운동남의 볶음면 [3]

니췌

19/06/06 14:02

456

[◀이전10개] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [다음10개▶]

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽