<div><br></div> <div><br></div> <div>자극적인 제목에 화나서 들어오신 분들께 일단 먼저 사과드립니다.</div> <div><br></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">저는 외국에서 태어나고 자란 지금은 잠깐 한국 들어온 오징어 젓갈입니다.</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"> </span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><b><font color="#ff0000">제목을 저렇게 지은 이유는 제가 운동을 처음 시작할 때 저렇게 생각했기 때문입니다.</font></b></span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">그리고 꽤나 많은 분들이 저렇게 생각하고 계신 것 같더라고요. </span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><font color="#ff0000"><b>4년 전에</b> </font>달리기를 시작하고 처음 스쿼트라는 것을 알았을 때 저도 아 예쁜 엉덩이 좀 만들어 보자 하고 아무런 지식없이</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">런닝이 끝나면 맨몸 스쿼트를 했습니다. </span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">하루에 50개씩 한 일주일 했나요? 하.. 지금 생각 해 보면 저게 뭐하는 짓인가 정말 끊기 없이 그냥 하다 말았습니다.</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><b><font color="#ff0000">그러고는 점점 스쿼트는 잊혀지기 시작했죠. 그러다가 2013년도 초에 인스타그램에서 엉덩이 사진과 다시 스쿼트 붐이 일기 시작하면서</font></b></span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><b><font color="#ff0000"><br></font></b></span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><b><font color="#ff0000">스쿼트를 다시 시작했습니다. 그 때도 맨몸이였고 아무 지식 없이 한 3주 정도 하다가 효과도 미미하고 없는 것 같고 멈췄습니다.</font></b></span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div> <div><span style="line-height:1.5;"><b><font size="3">그러고 생각했죠. 아니 도대체 왜 인스타그램에 무수히 많은 이름 모를 아름다운 여성들의 엉덩이 사진들 중에 </font></b></span></div> <div><span style="line-height:1.5;"><b><font size="3">동양 여자는 한 명도 없는가? 동양 여자 전 / 후 사진이 있으면 내가 이렇게 끊기없이 그만두지는 않을 텐데...</font></b></span></div> <div><b><font size="3"><br></font></b></div> <div><b><font size="3">동양인은 저런 엉덩이가 유전적으로 불가능한가? 어렵나? 왜 없지? 안되나 보다 했습니다. </font></b></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>그리고 그냥 한 3년 정도 뛰기만을 했습니다. <b><font color="#ff0000">그러다가 정확히 1년 4개월 전 gym을 다니기 시작했습니다.</font></b></div> <div><b><font color="#ff0000"><br></font></b></div> <div><b><font color="#ff0000">그리고 다시 시작했죠 스쿼트를. 근데 이 때는 맨 몸이 아니라 봉을 잡고 제대로 해보자. </font></b></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><b><font color="#ff0000">이게 엉덩이가 만들어지던 아니던 그냥 운동이 좋으니까 큰 기대없이 시작했습니다.</font></b></div> <div><br></div> <div>처음에는 봉무게도 힘들고 자세도 안나와서 부들부들 거리면서 하다 어느새 중량을 50kg를 치기 시작했습니다.</div> <div><br></div> <div>그 때 나타나더군요. 확연히 달라진 엉덩이가. 그리고 나서는 신나서 계속 했습니다. 몸이 달라지는 게 너무 좋아서</div> <div><br></div> <div>아 오늘은 오바 좀 하고 싶다 하면 7~80kg은 치는 지경에 올라오니 어머나 세상에 엉덩이가 달라집니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><u><br></u></div> <div><b><font color="#ff0000"><u>밑에는 제 사진입니다. 저는 분명히 엉덩이 주의라고 썼고 특정 신체 부위에 불쾌감을 느끼시는 분들이라면</u></font></b></div> <div><b><font color="#ff0000"><u><br></u></font></b></div> <div><b><font color="#ff0000"><u>스크롤 내리지 않으시는 걸 권합니다. </u></font></b></div> <div><br></div> <div>아이폰4라 화질이 좀...... 똥같습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1434206978tKnmVBbWu8x78.jpg" width="640" height="960" alt="IMG_4102.JPG" style="border:none;"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1434206978Wqy4qbXH8bZYyiPyqe77UPecRSc3nzl.jpg" width="640" height="960" alt="IMG_4103.JPG" style="border:none;"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1434206979GiJemBS6HvSqJ4hZ1V7xSZYu.jpg" width="640" height="960" alt="IMG_4104.JPG" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>안타깝게도 비포 사진이 없는데 비포는 그냥 정말 지극히 평범한 힙업이고 뭐고 없는 엉덩이였습니다.</div> <div><br></div> <div>네 몇몇 분들은 분명 좀 과하다고 느낄 수도 있으실 겁니다.</div> <div><br></div> <div>그리고 중량치면 허벅지 울룩불룩 한 거 걱정하시는 분들 계실텐데요 제가 다리를 옆에서 보면 아무래도 당연히 굵겠지만</div> <div><br></div> <div>앞에서 보면 그렇게 티도 않납니다. 당연히 근육은 있죠 근데 저는 그게 정말 좋습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><b><font color="#ff0000">각설하고 제가 말하고 싶은 것은 제가 동양인라는 것은 아무 상관이 없었다는 겁니다.</font></b></div> <div><b><font color="#ff0000"><br></font></b></div> <div><span style="line-height:14.3999996185303px;"><b><font color="#ff0000">지금도 인스타그램에서 돌아다니는 예쁜 엉덩이 사진 중에 동양계 여성분의 사진이나 비포어 애프터는 정말 찾기 힘들더군요.</font></b></span></div> <div><b><font color="#ff0000"><br></font></b></div> <div><b><font color="#ff0000">그래서 혹시라도 옛날 저같이 생각하시는 분들 계시면 절대 아니라고 말씀드리고 싶어서 사진과 글 함께 올렸습니다.</font></b></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>아 그리고 만약에 여기 계신 분들 중에 엉덩이 키우는 목적인데 맨 몸 스쿼트만 하신다면</div> <div><br></div> <div>지금 당장 중량 올리시기를 권합니다. 맨 몸 스쿼트로는 엉덩이가 바뀌는게 굉장히 오래 걸릴 뿐 더러</div> <div><br></div> <div>기적적인 효과는 없으실 겁니다. </div> <div><br></div> <div><br></div> <div>운동하시는 분들 모두 힘내시고 한계가 있다고 생각하지 마시기 바랍니다.</div> <div><br></div> <div>읽어주셔서 감사합니다. </div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div>