<div> </div> <div>오유에는 천사 나눔러들이 많습니다.</div> <div>다게에 나눔글이 올라왔었고, 저도 줄을 섰는데!!!!</div> <div>제가 뙇!! 선정되서 나눔글 인증하러 왔어요 ㅎㅎ</div> <div>(지난주 목요일날 택배 받았어요.. 나눔글이 많이 늦어서 죄송해요 ㅠ_ㅠ)</div> <div> </div> <div><span><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?diet_115647" target="_blank">http://todayhumor.com/?diet_115647</a></span></div> <div><span>나눔글</span></div> <div> </div> <div> </div> <div>긴 글 말고 사진으로 ㄱㄱㄱㄱ</div> <div> </div> <div style="text-align:left;"><img width="800" height="600" class="chimg_photo" style="border:;" alt="IMG-0184.JPG" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/15036189639ee95ad0a6024c8faae4ed72e945be81__mn547900__w1440__h1080__f211939__Ym201708.jpg" filesize="211939"></div> <div style="text-align:left;"><img width="800" height="600" class="chimg_photo" style="border:;" alt="IMG-0185.JPG" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/150361897007f584fd5a314e309b27fbcdc74399f1__mn547900__w1440__h1080__f116447__Ym201708.jpg" filesize="116447"></div> <div style="text-align:left;"><img width="800" height="600" class="chimg_photo" style="border:;" alt="IMG-0192.JPG" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/15036189711ae1596a0fd049e2a1e7d6be3442b946__mn547900__w1000__h750__f86263__Ym201708.jpg" filesize="86263"></div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">운동화도 있고, 에너지바도 2개나 있었어요!</div> <div style="text-align:left;">전 처음 먹어보는 거였답니다.</div> <div style="text-align:left;">(평소에는 그냥.. 트윅스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹었어요.)</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><img width="800" height="600" class="chimg_photo" style="border:;" alt="IMG-0194.JPG" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/1503619198dbd9f5e364f74498a7196d21149e97dd__mn547900__w1000__h750__f94731__Ym201708.jpg" filesize="94731"></div></div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"><img width="0" height="0" style="border:;" alt="IMG-0194.JPG" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/1503618972c97ae903d0024b88abae90f631ae5cdf__mn547900__w1000__h750__f94731__Ym201708.jpg" filesize="94731"></div> <div style="text-align:left;"><img width="800" height="600" class="chimg_photo" style="border:;" alt="IMG-0195.JPG" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/1503618973d58789aa7a49476f96c93adc5fa3571d__mn547900__w1000__h750__f81611__Ym201708.jpg" filesize="81611"></div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">뙇!</div> <div style="text-align:left;">넘아 이쁜 것!</div> <div style="text-align:left;">저보다...발볼이 조금 더 작은 분이 받으셨다면 더 이뻣을 것 같기도 해요!</div> <div style="text-align:left;">저는 대 만족!!! 크크크</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"><img width="0" height="0" style="border:;" alt="IMG-0200.PNG" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/15036189748f005a1a66774ea8a4bd4ed256cac0ab__mn547900__w476__h693__f31552__Ym201708.png" filesize="31552"></div> <div style="text-align:left;"><img width="800" height="800" class="chimg_photo" style="border:;" alt="IMG-0202.JPG" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/15036189753b41328dabd440dca4d9accb583939fb__mn547900__w1000__h1000__f98614__Ym201708.jpg" filesize="98614"></div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">전신 거울이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ </div> <div style="text-align:left;">집 안을 넘나 적나라하게 보여주는 위치라</div> <div style="text-align:left;">(아니면 그냥.. 집이 지저분한 것 ㅋㅋㅋ)</div> <div style="text-align:left;">전신샷을 많이 찍지 않아요.</div> <div style="text-align:left;">전신샷 한번 찍을려면 대청소 + 잘나오는 위치 찾느라 시간 소비가 커서..</div> <div style="text-align:left;">(무엇보다.. 그냥 아무대서나 찍으면 잘나오는 몸이 아니라..)</div> <div style="text-align:left;">잘나오는 각도 겁나 찾아야 해요.</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"><img width="775" height="775" style="border:;" alt="IMG-0203.JPG" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/15036189764854822d8348498187b23a8c60074c84__mn547900__w775__h775__f66656__Ym201708.jpg" filesize="66656"></div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">뙇!</div> <div style="text-align:left;">체중계에 살포시 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</div> <div style="text-align:left;">신발 올려놓고 찍어봤어요.</div> <div style="text-align:left;">(저 말고 ㅋㅋㅋ) 신발 넘나 예쁘지 않나요?</div> <div style="text-align:left;">이런 예쁜 신발 나눔해준 '나에게 허락된' 님에게 감사 드립니다!!</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"><img width="800" height="1131" class="chimg_photo" style="border:;" alt="오유.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201708/1503619016e7ab1af794414ffdbee9ece94f63de28__mn547900__w1019__h1440__f120154__Ym201708.jpg" filesize="120154"></div> <div><br> </div> <div>신발 신고 많이 찍었어야 했는데..</div> <div>다른 사진도 하나 올려봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</div> <div>(제가 종아리가 유독 잘 붓는 스타일이라서... ㅠ_ㅠ</div> <div>다리가 제일 얇게 나온 사진으로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ </div> <div>인증샷 올려봤어요.)</div> <div> </div> <div> </div> <div>운동과 관련하여 주절주절 얘기해보면</div> <div>PT를 2년 동안 받아왔는데</div> <div>이제서야 느끼는게 가장 중요한 건 호흡+바른자세+스트레칭인 것 같아요.</div> <div>살을 빼고, 근육을 아무리 만들어도</div> <div>기본 뼈대가 바른 자세가 아니라면...</div> <div>몸이 보기에 별로 안이쁘게 되는 것 같아요.</div> <div> </div> <div>그리고 사람마다 가지고 있는 근육모양도 다 다르대요.</div> <div>대표적으로 복근도 사람마다 가지고 있는 모양이 다르니까</div> <div>다른 몸짱들 사진 보면서 '저런 복근 가지고 싶다!'라고 말하기 보다는</div> <div>자신의 몸에 최적화된 복근을 만드는 게 좋은 것 같아요!</div> <div>그럴 때, 남들이 자신의 복근을 보고 '저런 복근 가지고 싶다'라고 되는 것 같더라고요.</div> <div>(이것도 초콜릿 복근이 태생적으로 될 수 없는 몸이란 걸 깨닫고</div> <div>생각해본 내용이에요 ㅋㅋㅋㅋ)</div> <div> </div> <div>다른 사람들 몸 보면서 저런 몸 만들려고 애쓰기 보다는</div> <div>조금씩 자신의 몸 공부도 해가면서 만드는 근육이 젤 예쁜 것 같아요.</div> <div> </div> <div>저는 운동 빡세게 2년 하고 나서야 (이제서야)</div> <div>O자 다리 교정 및 라운드 어깨 교정, 척추 및 골반을 교정해야지만</div> <div>제가 생각했을 때 예쁜 몸이 만들어지겠구나 느꼈답니다. ㅎㅎ</div> <div>참고로 질이 좋은 근육도 몸에 유연성이 좋아야 만들어 지는 것 같아요.</div> <div>저는 유연성도 거의 지구 핵에 가까울만큼 안좋아서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</div> <div>별명이 '각목'이에요. </div> <div> </div> <div>PT 샘도 스트레칭 시켜보더니 '이렇게.. 유연성이 안좋았군요'라고 심각하게 말씀하셔서</div> <div>저혼자 시무룩ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</div> <div> </div> <div>(넘나리 길어지는데..)</div> <div>아무튼 운동 시작하세요!!</div> <div>시작하고, 운동하면 할수록 느낄꺼에요.</div> <div> </div> <div>'이 길은 끝이 없구나'</div> <div> </div> <div><br> </div>