<div><br><br></div> <div>2년 정도 홈짐 + 홈복싱을 하고 있습니다.</div> <div>이소라 등등 유명한 다이어트 비디오도 주에 서너번 하구요.</div> <div><br></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">다이어트라고 생각하고 한건 아니고.. 운동이라고 생각하고 한거라</span></div> <div>식이는 그냥 보통 가정식 먹지만 현미100% 현미밥 먹구요. 몸에 안 좋은거 최대한 안 먹고, 군것질 안하구요. 그랬어요.</div> <div>술은 한 달에 많이 마셔야 두 세번 정도 합니다.</div> <div><br></div> <div>근데 .............</div> <div><br></div> <div>홈짐 비디오 올리는 분들은 난 홈짐만으로 이 몸매를 만들었다!고들 하시는데, </div> <div>왜 저는 안되는지 모르겠습니다 ..... 그냥 .. 덩치 좋고 힘 좋고 체력 좋은 언니입니다..</div> <div>체중 현상 유지와 체력 증가만 되고 있네요....</div> <div><br></div> <div>또.. 원래 하던 만큼의 운동효과를 보기 위해서는 운동 시간을 계속 늘려야만 하는 현상이 일어나고 있어요.</div> <div>운동하는 시간이 4시간을 넘어가니까 슬슬 짜증나고, 꾸준히 하기가 힘들어 집니다.</div> <div><br></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">봐주는 사람 없이 혼자 하는 운동이다 보니 혹시 내가 자세같은거 다 엉망으로 한건가 싶기도 하고...</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">2년간 나의 운동들은 무엇이었나 회의감도 들고요 ...-_-;;</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div> <div>슬슬 변화가 필요한 때가 아닌가 하는 생각이 드네요......</div> <div><br></div> <div>운동도 그렇고 식이도 그렇구요.....</div> <div><br></div> <div> <div>눈에 보이는 <span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">라인 변화를 만들어보고 싶어요..</span></div></div> <div>더 나이 먹기 전에 프로필 사진이란걸 한 번 찍어보고 싶거든요.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>헬스만이 답일까요?</div> <div><br></div> <div>솔직히 운동은 홈짐 말곤 모르겠어요...ㅜ</div> <div>GX니 스피닝이니 뭐니 찾아봐도 다 뭐 광고 뿐이고....... 대체로 헬스장에서 하는 프로그램이네요.</div> <div><br></div> <div>집 근처 헬스장 몇 군데 알아보고 왔는데</div> <div>관장? 헬스장 주인? 뭐라고 불러야하나ㅠㅠ 아무튼 죄다 무뚝뚝하고 한 군데는 2년간 홈짐했다니까 아 그게 운동한 몸이에요? 이러기나 하고..ㅠ</div> <div><br></div> <div>헬스말고 뭐 없을까요</div> <div>사람 바글바글한거도 <span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">싫고 줄서서 뭐 기다리고 하는 거도 싫고 ..</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">근데 몸의 드라마틱한 라인변화는 만들어보고 싶고......</span></div> <div><br></div> <div>PT도 생각보다 비싸네요 워낙 몸치인데다가 헬스장 운동 기구들은 써본 적도 없어서.. PT는 필수일 것 같은데요ㅠㅠ</div> <div><br></div> <div>아... 이래저래 화나요.</div> <div>열심히 운동해도 운동한 티가 안난다는게.....</div> <div>몸이 거짓말 할리는 없고.. 분명 내가 뭔갈 잘못하는 것일텐데 뭐가 잘못된건지 모르겠어서 더 짜증나네요 ㅠㅠㅠ</div> <div>전 여태 제가 열심히 운동하며 산다고 생각했는데 ..다 제 망상이었나봐여..</div> <div><br></div> <div>누가 조언 좀 해줬으면 좋겠는데 제 주변엔 운동하는 사람이 없네요 .. 쩝..</div> <div><br></div> <div><br></div>