<div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201509/1441841865k6DwqnxFB9CT8A2yLqk7aXOBKCzcjn2.jpg" width="800" height="450" alt="KakaoTalk_20150909_184536830.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>가 아니라 토마토 끓인 죽??입니다</div> <div><br></div> <div>다들 김치찌개에 두부넣은거냐고했지만 아니라능 아니라능</div> <div><br></div> <div>근데 사실 어디서 보고 만들어먹는게 아니라... 제가 맘대로 해먹는거라서 그때그때 들어가는 재료들이 조금씩 다릅니다...</div> <div><br></div> <div>저는 사실 칼로리 계산같은거 제대로 안하고 먹어서다이어트에 큰 도움이 되는지는 모르겠지만 먹으면 위염,식도염환자한텐 괜찮은거같아요(저)</div> <div><br></div> <div>속도 편하고 뜨근뜨끈하니 좋아요 </div> <div><br></div> <div>속이 불편하다던가 다이어트하는데 감칠맛나고 맛난건 먹고싶고 근데 먹기 죄책감들고 그정도 상황에 추천해요.</div> <div><br></div> <div><font color="#632423">사진에 들어간 재료는<b style="text-decoration:underline;"> 토마토2개,오x기 미트소스(2티스푼),아x닭 닭가슴살 큐브(반봉지정도, 몇개들어있는지 모름) </b>입니다.</font></div> <div><br></div> <div><b>1)토마토 2개를 잘게썰어서 물없이 냄비에 끓입니다.</b></div> <div><b><br></b></div> <div><b>2)어느정도 질퍽해졌다싶으면 미트소스를 2티스푼 넣어줍니다. </b>사실 안넣으면 좋겠지만 그럼 맛없어서 먹기가 힘들어유..</div> <div><b><br></b></div> <div><b>3)넣고싶은 다른 재료가 있으면 넣어줍니다.</b> 위 사진에는 네모네모 형태로 나온 닭가슴살을 넣은거구요 평소에는</div> <div><br></div> <div>그냥 마트에서파는 닭가슴살 통조림(기분상인진 모르겠지만 감칠맛이 더해짐),버섯(종류 상관x),작게썰은 양배추,브로콜리 등을 넣어먹기도해요</div> <div><br></div> <div>적당히 다 익었다싶으면 그냥 호로록 먹어주면 됩니다. 간단하죠잉?</div> <div><br></div> <div>간편해서 좋아하는데 매일먹기엔 질려서 입맛없을때나 종종해먹어요</div> <div><br></div> <div>미트소스는 한번 열면 최대한빨리먹는게 좋아요 세균번식의 위험이있어서! 그래서 저는 팔이쿡에서 어머님들의 지혜를 받아</div> <div><br></div> <div>냉동실에 얼립니다. 이렇게하면 스튜2인분에 얼린 큐브 하나정도면 되더라구요.</div> <div><br></div> <div>사진처럼 위생팩 잘라서 밑에깔고 소스를 채운후 냉동실에 넣을때는 한겹 더 감싸줍니다. 더러워질지도모르니까용</div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201509/1441842353R2ElzDHpz7R5W.png" width="800" height="372" alt="제목 없음.png" class="chimg_photo" style="border:none;"></div><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div>1줄 요약- 토마토를 잘라서 끓이다가 미트소스를 아아주 조금 넣은뒤 갖은야채를 넣고 더 끓이다먹으면 맛있다.</div>