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    게시물ID : diet_44045
    작성자 : 도동포동★
    추천 : 0
    조회수 : 1206
    IP : 117.111.***.5
    댓글 : 5개
    등록시간 : 2014/04/14 09:56:25
    http://todayhumor.com/?diet_44045 모바일
    오리궁뎅이
    안녕하세요 이제 삼개월차 된 뉴비 입니다.
    전에 공부만 하느라 외계인 몸땡이에서
    이제 점차 사람 몸이 되어가네요(뿌듯뿌듯)
    Pt없이 혼자 운동하는데요(물론 자세는 트레이너한테 물어보지만..)
    한가지 고민이 오리궁뎅이 입니다..
    오랫동안 책상에 앉았었더니 자세도 안좋았어서 
    후천적으로 생겼어요 ㅜㅜ..
    여쭙고 싶은게 인터넷 뒤져보니깐 오리궁뎅이는 힙업운동으로
    고칠수 있다는데 정말인가요? 
    보니깐 스쿼트랑 윗몸일으키  하라던데  흠...
    고수님들 아시는 정보 있으시면 알려주심 감사하겠습니다.
    좋은 하루 보내세요!

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