<br><br><span style="font-size:36px;">< 낙관성 테스트 ></span><br><br> 다들 자신이 어떤 사람인지 궁금할거에요. 이것은 낙관성에 관한 테스트입니다.<br><br>충분히 여유를 가지고 아래 질문들에 답하길 바래요. 이 검사는 보통 15분 정도 걸립니다.<br><br>아래 질문에 대해 맞거나 틀린 답이란 없습니다.<br><br>각 항목에 서술된 상황을 읽고 스스로가 그런 상황에 놓여 있다고 생생하게 상상해보세요.<br><br>직접 경험해보지 못한 상황도 있겠지만 그것은 중요하지 않습니다.<br><br>경우에 따라서는 어느 답변도 적당해 보이지 않을 수 있어요. 그렇더라도 1과 2 둘 중 하나는 꼭 고르도록 하세요.<br><br>답변들이 마음에 들지 않을 수도 있지만 자신에게 좀 더 그럴듯한 이유를 고르면 됩니다.<br><br>어쨌든 <span style="font-size:20px;"><strong>바람직한 답변이나 다른 사람이 보기에 옳은 것을 고르는 것이 아니라, 자신에게 가장 그럴듯한 답을 골라야 합니다. </strong></span><br><br>아래에 있는 기호와 숫자 코드는 무시하기 바랍니다.<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>1) 내가 책임자로 있는 사업계획이 큰 성공을 거두었다.<br>1. 내가 팀원들의 일을 꼼꼼히 감독했기 때문이다. <br>2. 팀원들 모두가 많은 시간과 노력을 쏟아부었기 때문이다. <br>PsG<br> 1<br> 0<br><br><br> 2) 애인과 다툰 뒤 화해했다.<br>1. 내가 상대를 용서해주었다.<br>2. 나는 상대를 늘 용서해준다.<br>PmG<br> 0<br> 1<br><br><br> 3) 차를 몰고 친구 집을 찾아가다 길을 잃었다.<br>1. 내가 길을 잘못 들었다.<br>2. 친구가 길을 엉터리로 가르쳐줬다.<br>PsB<br> 1<br> 0<br><br><br> 4) 애인이 놀랍게도 내게 선물을 했다.<br>1. 그 사람이 직장에서 돈이 생겼기 때문이다.<br>2. 어제 저녁 내가 근사하게 한 턱 냈기 때문이다.<br>PsG<br> 0<br> 1<br><br><br> 5) 애인의 생일을 깜박 잊었다.<br>1. 나는 원래 사람들 생일을 잘 기억하지 못한다.<br>2. 요즘 다른 일 때문에 정신이 없었다.<br>PmB<br> 1<br> 0<br><br><br> 6) 나를 흠모하는 누군가가 꽃을 보내왔다.<br>1. 그 사람이 나를 매력적으로 보았다.<br>2. 나는 사람들에게 인기가 좋다.<br>PvG<br> 0<br> 1<br><br><br> 7) 지방자치단체의 공직에 출마해 당선되었다.<br>1. 선거운동에 온 힘을 기울였다.<br>2. 나는 무슨 일이든 열심히 한다.<br>PvG<br> 0<br> 1<br><br><br> 8) 중요한 약속을 지키지 못했다.<br>1. 가끔씩 기억력이 떨어질 때가 있다.<br>2. 가끔 일정표 확인하는 것을 잊을 때가 있다.<br>PvB<br> 1<br> 0<br><br><br> 9) 지방자치단체의 공직에 출마해 낙선했다.<br>1. 선거운동을 충분히 하지 못했다.<br>2. 당선된 상대 후보가 더 많은 사람들과 친분이 있었다.<br>PsB<br> 1<br> 0<br><br><br> 10) 집에서 손님들을 위해 훌륭한 저녁시간을 마련했다.<br>1. 내가 그날 저녁에는 유난히 멋지게 행동했다.<br>2. 나는 그런 모임을 마련하는 데 재능이 있다.<br>PmG<br> 0<br> 1<br><br><br> 11) 제때에 경찰에 신고해 큰일을 막았다.<br>1. 이상한 소리가 들렸기 때문이다.<br>2. 그날 나는 주의를 놓지 않고 있었다.<br>PsG<br> 0<br> 1<br><br><br> 12) 일 년 내내 아주 건강했다.<br>1. 주위에 아픈 사람이 별로 없었으므로 전염될 위험도 없었다.<br>2. 잘 먹고 휴식을 충분히 취하려고 노력했다.<br>PsG<br> 0<br> 1<br><br><br> 13) 도서관에 연체료로 1만 원을 내야 한다.<br>1. 도서에 열중하다보면 책 반납하는 것을 잊곤 한다.<br>2. 보고서 작성에 열중하다보니 책 반납하는 것을 잊었다.<br>PmB<br> 1<br> 0<br><br><br> 14) 주식으로 많은 돈을 벌었다.<br>1. 내 주식중개인이 훌륭한 결정을 했다.<br>2. 내 주식중개인은 일류 투자가다.<br>PmG<br> 0<br> 1<br><br><br> 15) 운동경기에서 내가 우승했다.<br>1. 그때는 누구든 이길 자신이 있었다.<br>2. 나는 언제나 열심히 연습한다.<br>PmG<br> 0<br> 1<br><br><br> 16) 중요한 시험을 망쳤다.<br>1. 나는 시험을 본 다른 사람들만큼 똑똑하질 않다.<br>2. 시험 준비를 충분히 하지 못했다.<br>PvB<br> 1<br> 0<br><br><br> 17) 정성껏 요리했는데 친구가 거의 손도 대지 않았다.<br>1. 나는 요리에 소질이 없다.<br>2. 요리를 너무 서둘러 준비했다.<br>PvB<br> 1<br> 0<br><br><br> 18) 오랫동안 연습했는데도 경기에서 지고 말았다.<br>1. 나는 운동에 별로 소질이 없다.<br>2. 이 종목은 내가 잘 못한다.<br>PvB<br> 1<br> 0<br><br><br> 19) 한밤중에 어두운 길을 운전하다가 휘발유가 떨어지고 말았다.<br>1. 휘발유가 얼마나 남았는지 점검하질 않았다.<br>2. 휘발유 계랑기가 고장 났다.<br>PsB<br> 1<br> 0<br><br><br> 20) 더는 참지 못하고 친구에게 화를 내었다.<br>1. 그 친구는 늘 성가시게 군다.<br>2. 그날따라 그 친구의 기분이 안 좋았다.<br>PmB<br> 1<br> 0<br><br><br> 21) 소득세 신고서를 제때 제출하지 않아서 벌금을 물어야 한다.<br>1. 세금 내는 것을 늘 미루는 편이다.<br>2. 올해에는 세금 내는 것을 게을리했다.<br>PmB<br> 1<br> 0<br><br><br> 22) 데이트 신청을 했는데 거절당했다.<br>1. 그날은 제대로 되는 일이 하나도 없었다.<br>2. 데이트 신청할 때 말이 꼬이고 말았다.<br>PvB<br> 1<br> 0<br><br><br> 23) 게임쇼 사회자가 청중 가운데 나를 뽑아 쇼에 참여하게 되었다.<br>1. 좋은 자리에 앉았던 덕분이다.<br>2. 내가 가장 열성적으로 보였기 때문이다.<br>PsG<br> 0<br> 1<br><br><br> 24) 파티에 갔는데 함께 춤추자는 제의를 자주 받는다.<br>1. 내가 원래 파티 체질이다.<br>2. 그날 밤 내 모습은 완벽했다.<br>PmG<br> 1<br> 0<br><br><br> 25) 애인이 내 선물을 별로 마음에 들어 하지 않았다.<br>1. 선물 같은 것을 고를 때 생각을 많이 하지 않는 편이다.<br>2. 그 사람이 까다로운 편이다.<br>PsB<br> 1<br> 0<br><br><br> 26) 입사면접을 아주 잘 치렀다.<br>1. 면접을 치르는 동안 자신감이 넘쳤다.<br>2. 나는 원래 면접을 잘 치른다.<br>PmG<br> 0<br> 1<br><br><br> 27) 내 농담에 다들 웃었다.<br>1. 그것은 내가 생각해도 재미있는 농담이었다.<br>2. 내가 농담을 꺼낸 시점이 완벽했다.<br>PsG<br> 0<br> 1<br><br><br> 28) 회사에서 촉박하게 부여받은 과제를 결국 제때 해냈다.<br>1. 나는 회사 일을 잘 한다.<br>2. 나는 모든 일을 잘 한다.<br>PvG<br> 0<br> 1<br><br><br> 29) 요즘 많이 지친 느낌이 든다.<br>1. 평소에 쉴 시간이 없다.<br>2. 이번 주에 특히 바빴다.<br>PmB<br> 1<br> 0<br><br><br> 30) 어떤 사람에게 함께 춤추자고 했다가 거절당했다.<br>1. 내가 춤을 잘 못 추기 때문이다.<br>2. 그 사람이 춤추는 것을 좋아하지 않기 때문이다.<br>PsB<br> 1<br> 0<br><br><br> 31) 질식사할지도 모를 사람을 살려냈다.<br>1. 질식을 막는 법을 알고 있다.<br>2. 위급상황에서 어떻게 해야 하는지를 알고 있다.<br>PvG<br> 0<br> 1<br><br><br> 32) 애인이 잠시 냉각기를 갖자고 한다.<br>1. 내가 너무 자기중심적이었다.<br>2. 애인에게 충분히 시간을 쓰지 못했다.<br>PvB<br> 1<br> 0<br> 33) 친구의 말에 마음의 상처를 입었다.<br>1. 그 친구는 늘 다른 사람에 대해서 생각도 않고 말을 지껄인다.<br>2. 그 친구가 기분이 언짢아 내게 화풀이했다.<br>PmB<br> 1<br> 0<br><br><br> PvG<br> 0<br> 1<br> 34) 시장이 내게 조언을 구했다.<br>1. 내가 그 분야에 대해 잘 알기 때문이다.<br>2. 내가 훌륭한 조언을 잘하기 때문이다.<br><br><br>35) 친구가 어려울 때 도와줘서 고맙다고 인사를 했다.<br>1. 나는 그 친구가 어려울 때 기꺼이 돕는다.<br>2. 나는 사람들을 잘 돕는다.<br>PvG<br> 0<br> 1<br><br><br> 36) 파티에 참석해 사람들과 아주 즐거운 시간을 가졌다.<br>1. 다들 매너가 좋았다.<br>2. 내 매너가 좋았다.<br>PsG<br> 0<br> 1<br><br><br> 37) 의사가 내 몸매가 좋다고 말했다.<br>1. 나는 운동을 게을리하지 않으려고 애쓴다.<br>2. 나는 건강에 신경을 많이 쓴다.<br>PvG<br> 0<br> 1<br><br><br> 38) 애인의 제안으로 낭만적인 곳에서 주말을 보냈다.<br>1. 그 사람은 며칠 간 쉴 필요가 있었다.<br>2. 그 사람은 평소 새로운 곳을 찾아다니기를 즐긴다.<br>PmG<br> 0<br> 1<br><br><br> 39) 의사는 내가 설탕을 너무 많이 먹는다고 한다.<br>1. 나는 식습관에 별로 신경 쓰지 않는다.<br>2. 모든 것에 설탕이 들어있어 설탕을 안 먹을 수가 없다.<br>PsB<br> 1<br> 0<br><br><br> 40) 중요한 사업의 책임을 맡으라는 제안을 받았다.<br>1. 내가 최근에 비슷한 사업을 성공적으로 마무리했기 때문이다.<br>2. 내가 관리감독에 재능이 있기 때문이다.<br>PmG<br> 0<br> 1<br><br><br> 41) 최근에 애인과 크게 다투었다.<br>1. 요즘 내가 스트레스를 많이 받아 신경이 날카로웠다.<br>2. 요즘 그 사람이 화를 잘 냈다.<br>PsB<br> 1<br> 0<br><br><br> 42) 스키를 타다가 크게 넘어졌다.<br>1. 스키는 어렵다.<br>2. 노면이 얼어 있었다.<br>PmB<br> 1<br> 0<br><br><br> 43) 회사에서 멋진 상을 받았다.<br>1. 내가 중요한 문제를 해결했기 때문이다.<br>2. 내가 최고의 사원이었기 때문이다.<br>PvG<br> 0<br> 1<br><br><br> 44) 내 주식 값이 떨어져 오를 기미를 보이지 않는다.<br>1. 주식을 살 때 경기 동향에 관해 잘 몰랐다.<br>2. 주식 선택을 잘못했다.<br>PvB<br> 1<br> 0<br><br><br> 45) 로또에 당첨되었다.<br>1. 운이 좋았을 뿐이다.<br>2. 번호를 잘 골랐다.<br>PsG<br> 0<br> 1<br><br><br> 46) 휴가 때 불은 체중이 줄지를 않는다.<br>1. 다이어트는 결국 소용없는 것이다.<br>2. 내가 선택한 다이어트 법은 효과가 없었다.<br>PmB<br> 1<br> 0<br><br><br> 47) 병원에 입원했는데 방문객이 별로 없다.<br>1. 나는 아프면 신경이 날카로워진다.<br>2. 내 친구들은 번거로운 일을 모른 척한다.<br>PsB<br> 1<br> 0<br><br><br> 48) 상점에서 내 신용카드로 결제가 되지 않았다.<br>1. 나는 때때로 내가 돈이 많다고 착각하곤 한다.<br>2. 나는 때때로 청구서 지불을 잊곤 한다.<br>PvB<br> 1<br> 0<br><br><br> * 채점표<br><br>PmB ( ) PmG ( )<br><br>PvB ( ) PvG ( )<br><br>PsB ( ) PsG ( )<br> <br><br> HoB ( )<br><br>B총점 ( ) G총점 ( )<br><br> G-B ( )<br><br> <br><br><br><br><br><br><br><br>여기까지가 질문이고, 아래는 이에 대한 평가입니다.<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>< 지속성 차원 : 항상, 가끔 ><br> <br>PmB 늘 나쁨 (Permanent Bad)<br> <br><strong>항상 믿는 태도(비관적) </strong><br>이제 끝장이야.<br>다이어트 해봐야 소용없어.<br>당신은 맨날 잔소리만 해.<br>우리 사장은 나쁜 사람이야.<br>우리는 얘기도 안 하는 사이다.<br><br><strong>가끔 믿는 태도(낙관적) </strong><br>지금은 너무 지쳤어.<br>그렇게 먹어대는 데 다이어트가 되겠어?<br>내 방 청소를 안 하면 꼭 잔소리구만.<br>사장의 기분이 안 좋군.<br>우리는 요새 얘기한 적이 없다.<br> <br>0~1 매우 낙관적<br>2~3 상당히 낙관적<br>4 평균<br>5~6 상당히 비관적<br>7~8 매우 비관적<br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br>PmG 늘 좋음 (Permanent Good)<br> <br><strong>일시적인 원인(비관적) </strong><br>오늘은 운이 좋네.<br>열심히 했으니까.<br>상대방이 지친 모양이군.<br><br><strong>지속적 원인(낙관적) </strong><br>나는 언제나 운이 좋아.<br>나는 재능이 있으니까.<br>상대방이 형편없군.<br> <br>7~8 매우 낙관적<br>6 상당히 낙관적<br>4~5 평균<br>3 상당히 비관적<br>0~2 매우 비관적<br> <br> <br> <br> <br> <br>< 만연성 차원 : 전부, 일부 ><br> <br>PvB 어디서나 나쁨 (Pervasiveness Bad)<br> <br><strong>전부로 믿는 태도 (비관적)</strong> <br>선생님은 모두 공평하지 못해.<br>내가 좀 쌀쌀맞은 편이지.<br>책은 아무 쓸모없다.<br><br><strong>일부로 믿는 태도 (낙관적)</strong><br>이 선생님은 공평하지 못해.<br>그 사람한테 좀 쌀쌀맞게 굴었지.<br>이 책은 아무 쓸모없다.<br> <br>0~1 매우 낙관적<br>2~3 상당히 낙관적<br>4 평균<br>5~6 상당히 비관적<br>7~8 매우 비관적<br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br>PvG 어디서나 좋음 (Pervasiveness Good)<br> <br><strong>일부로 보는 태도 (비관적) </strong><br>내가 수학에 재능이 있거든.<br>내 주식중개인은 석유회사 주식에 정통하다.<br>그 여자에게 매력적으로 보였기 때문이다.<br><br><strong>전부로 보는 태도 (낙관적) </strong><br>내가 재능이 있거든.<br>내 주식중개인은 증권계 전반에 정통하다.<br>사람들에게 매력적으로 보였기 때문이다.<br> <br>7~8 매우 낙관적<br>6 상당히 낙관적<br>4~5 평균<br>3 상당히 비관적<br>0~2 매우 비관적<br> <br> <br> <br> <br> <br> <br>< 희망과 절망 ><br> <br>사람들이 희망을 갖느냐 갖지 못하느냐는 설명양식의 두 차원인 만연성과 지속성에 달렸다. 불행의 원인을 일시적이고 일부로 볼 때 우리는 희망을 가질 수 있다. 왜냐하면 일시적 원인은 무기력을 시간적으로 한정하고 일부의 원인은 무기력을 관련 상황에만 제한할 것이기 때문이다. 반면에 지속적인 원인은 무기력을 먼 미래에까지 확장하고 전부의 원인은 우리로 하여금 매사에 무기력하게 만들 것이다. 따라서 자신의 불행을 지속적이고 전부의 원인 탓으로 돌리는 것은 곧 절망에 빠지는 길이다.<br> <br> <br>HoB 희망점수 (단일 점수로서 가장 중요한 점수)<br>- PvB 합계와 PmB 합계를 더한 것.<br><br><strong>절망적 원인 </strong><br> 내가 어리석어서 그랬어.<br>남자들은 다 폭군이야.<br>이 혹이 암일 확률은 50%다.<br><br><strong>희망적 원인 </strong><br> 내가 술이 취해서 그랬어.<br>그때 남편의 기분이 안 좋았어.<br>이 혹이 아무것도 아닐 확률은 50%다.<br> <br>0~2 매우 희망적<br>3~6 상당히 희망적<br>7~8 평균<br>9~11 상당히 절망적<br>12~16 매우 절망적<br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br>< 개인화 : 내 탓(내부 원인), 남 탓(외부 원인) ><br> <br>PsB 개인적으로 나쁨 (Personalization Bad)<br> <br><strong>내 탓 (내부 원인 – 약한 자부심) </strong><br>내가 어리석은 탓이야.<br>포커 게임에는 재능이 없어.<br>내 생활이 불안정하거든.<br><br><strong>남 탓(외부 원인 – 강한 자부심) </strong><br>네가 어리석은 탓이야.<br>포커 게임에는 운이 따르질 않아.<br>내가 가난하게 자랐거든.<br> <br>0~1 자부심이 매우 강한 편<br>2~3 자부심이 꽤 강한 편<br>4 평균<br>5~6 자부심이 꽤 약한 편<br>7~8 자부심이 매우 약한 편<br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br>PsG 개인적으로 좋음 (Personalization Good)<br> <br><strong>남 탓 (외부 원인 – 비관적) </strong><br>웬 행운이야?<br>동료들 덕분에...<br><br><strong>내 탓(내부 원인 – 낙관적) </strong><br>행운도 아무한테나 오나?<br>내가 원래...<br> <br>7~8 매우 낙관적<br>6 상당히 낙관적<br>4~5 평균<br>3 상당히 비관적<br>0~2 매우 비관적<br> <br> <br> <br> <br> <br> <br>B의 총점(PmB + PvB + PsB)<br> <br>3~6 매우 낙관적<br>6~9 꽤 낙관적<br>10~11 평균<br>12~13 꽤 비관적<br>14이상 매우 비관적<br> <br> <br> <br> <br> <br> <br>G의 총점(PmG + PvG + PsG)<br> <br>19이상 굉장히 낙관적<br>17~19 꽤 낙관적<br>14~16 평균<br>11~13 꽤 비관적<br>10이하 굉장히 비관적<br> <br> <br> <br> <br> <br> <br><span style="font-size:24px;"><strong>G-B의 최종점수 (전체적으로 어떤 사람인가를 판단하는 점수)</strong></span><br> <br>8이상 매우 낙관적<br>6~8 꽤 낙관적<br>3~5 평균<br>1~2 꽤 비관적<br>0이하 매우 비관적<br><br><br>
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