저혈압때문에 식욕감퇴가 살짝 있어서...
아침 9시쯤에 일어나서 저녁7시가 되어서야 첫끼 먹었어요 ㅠㅠ
집에 있을땐 가족들이랑 밥먹으니까 잘먹었는데
혼자 자취하고 나니 밥생각도 안나고 그러다보니 늦게 먹게되었는데요..
그래서 그런지 요즘 편두통도 심해지고
가끔씩 빨래 널다가도 화장실 갈려고 일어나다가도 핑도는 느낌의 어지러움을 느끼곤 하는데ㅠㅠ
저혈압에 좋다는 음식으로 식단을 짤려고하는데요 뭐가 좋을까요?
게다가 제가 ㅠㅠ 짠음식을 못먹어요..싱겁게 먹는편인데
저혈압에는 소금섭취량을 늘리라는데..ㅠㅠㅠ;;;;
일반사람들이 맛있다고 먹는 김치찌개나 등등 저는 너무 짜게 느껴서 물타고 먹는데..ㅋㅋ ㅠ
음식을 싱겁게 먹는대신 저혈압에 좋은 식단으로 먹어도 되나요?ㅠㅠ
저혈압이신분들이나 가족중에 계시는분들은 어떻게 하시나요..ㅠㅠ
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[1] 2014/08/31 20:47:28 59.31.***.186 꽃처럼한때만
25968[2] 2014/08/31 20:54:24 223.33.***.125 ㅇl름
525279[3] 2014/08/31 21:01:56 125.136.***.231 향긋한정수리
360860[4] 2014/08/31 21:47:54 211.216.***.112 atonement
320967[5] 2014/08/31 21:50:12 117.111.***.242 왜다등록되있
505902[6] 2014/08/31 21:53:20 1.247.***.129 뀨ㅠ
227578[7] 2014/08/31 23:01:54 182.230.***.185 으헝헝헉
520014[8] 2014/08/31 23:18:25 121.141.***.171 바나바나~
133835[9] 2014/09/01 01:09:46 1.246.***.152 듀닝
501447[10] 2014/09/01 01:16:53 211.247.***.15 조맹부
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