안녕하세요. 중2여학생입니다. 



현재 제키는 155cm에 몸무게는 52kg입니다.





작년 가을~초겨울쯤에 최고가 57kg까지 나갔었는데 어째서인지 겨울방학동안 인지도 못한새2kg가 빠졌습니다.(왜죠) 

 봄즈음에 먹는걸 조금씩  줄이기 시작해서 54kg 대에 도달했으며

요즘 좀더 본격적으로 줄이기 시작해 현재52kg에 접어들었습니다.




제가 그동안 한거는 바깥에서 사먹는거 줄이기, 집에서 생각없이 뭐 집어먹는거 줄이기, 왠만하면 저녁안먹기, 자주 밥대신 죽조금먹기 정도...입니다.



제가 선천적으로 등빨이 좋고 어깨가 넓은 편(여잔데...)...이라서 살 빼는게 좋을것 같더라구요....



저도 제대로 자각못하고 있었는데 5kg가 빠진거더라구요...?
에...암튼...


좀 본격적으로 다이어트해서 과체중에서 벗어나고 싶은데... 앞으로 다이어트를 어떻게 하면 좋을까요?
제가 제대로 해본적이 없어서....


요즘 가능한 집에서 밥은 죽으로 대신하려고 하는중입니다. 밖에서 간식사먹는일은 요즘 거의 없구요.




영 말이 많았네요. 암튼 결론적으로

15세 155cm 52kg 선천적으로 체격좋고 좀남성적 체질(알이좀...) 살 잘찌는 체질



조언부탁드립니다...!