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    게시물ID : diet_34938
    작성자 : 엡베베베베★
    추천 : 0
    조회수 : 294
    IP : 140.119.***.70
    댓글 : 2개
    등록시간 : 2013/12/22 11:14:43
    http://todayhumor.com/?diet_34938 모바일
    웨이트에 맛이 들려가는데요
    우선 내몸에 이런 곳에 이런 혈관이 있다는걸 깨닫게 됬습니다...

    그리고 광배근 같이 운동을 전혀하지 않고 살때에 존재자체도 모르던 근육이 점점 생겨나구요

    여튼 재미지네요

    그리고 요즘 데드리프트를 하면서 특별히 어디가 자극이 온다보다

    그냥 힘이 솟아나는 느낌이어서 검색해보니

    데드리프트는 특별부위에 자극이 안오는게 매력이라 그러더라구요??

    이게 무슨소리인지 모르겠습니다... 정말 그냥 신체 후면 전체를 이용한 힘 훈련인가요?

    그리고 프론트스쿼트와 하이바스쿼트 자극 부위 차이에 대해서 설명해주시면 감사하겠습니다..

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