<div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>ㅇvㅇ 오늘부터 한동안은 행복한 다욧</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>아침 바나나1</div> <div><br></div> <div>점심은 먹을예정인데 메밀소바먹을거에요 ㅎㅎ</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>헬스는 런닝 10분 웜업</div> <div><br></div> <div>랫풀다운 15회 5세트 (세트마다 1개씩 늘리면서)</div> <div><br></div> <div>로울링 15회 5세트</div> <div><br></div> <div>딥스 20회 3세트</div> <div><br></div> <div>어덕션 20회 3세트</div> <div><br></div> <div>런닝머신 30분</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>오늘 체중 쟀는데 운동 전 후로 다 쟀는데</div> <div><br></div> <div>평균 65.7 나왔어요 ㅎ0ㅎ</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>시작할때 73~74 왔다갔다 했었으니</div> <div><br></div> <div>크 감개무량합니다.</div> <div><br></div> <div>몸에 워낙 가진게 많아서 그동안 걱정받을만큼 적게 먹고 지냈었어도</div> <div><br></div> <div>다행히 아프거나 쓰러지거나 하진 않았구요 ㅎㅎ 운동하다가 다치지도 않고.</div> <div><br></div> <div>이젠 새로운 회사 사람들이랑도 잘 지내고 싶어서 점심은 든든히 같이 먹고 있어요.</div> <div><br></div> <div>유지 혹은 추가감량을 위해서 운동은 꾸준히 해야겠죠 ;ㅁ;</div> <div><br></div> <div>아직 갈길이 멀지만 다시 돌아가긴 싫으니까요.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>오늘도 읽어주셔서 감사합니다 ㅇvㅇ</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div>
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