명치통증이 있어요..

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게시물ID : diet_94303

작성자 : 아이코사이다★

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IP : 199.27.***.208

댓글 : 0개

등록시간 : 2016/05/24 20:12:47

http://todayhumor.com/?diet_94303

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명치통증이 있어요..

운동한지는 2개월정도 되는데요 명치통증이 있습니다

운동은 3대운동 + 등 개념으로
턱걸이, 푸쉬업(밴치대신), 데드리프트, 스쿼트 이렇게 하고있는데요 문제는 명치통증이 꾸준히 있습니다..

운동할때보단 일상생활할때 도드라지는데
어깨를 앞으로모아 살짝 구부린 자세나
그반대로 견갑골을 뒤로모아 허리를 뒤로 폈을때
명치부위에 통증이 느껴지네요...

처음엔 가슴운동의 후유증인가 싶어 가슴운동을 살살했는데 통증은 여전하구요 .. 그래서 운동량을 늘리지 못하고있습니다

원인이 뭘까요?..

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