발목이 약해서 운동 조금 하고 골골골 쉬다가  <div>또 미련을 못 버리고 조금 운동하고 또 닷새 쉬고 하는 일정이 반복되고 있습니다ㅠㅠ</div> <div><br></div> <div><div style="line-height:14.3999996185303px;">8월은 유독 심해서 하루이틀 운동하고 총 5일 밖에 운동을 못했습니다....</div></div> <div><span style="line-height:14.3999996185303px;font-size:9pt;">예전엔 운동 안하고도 잘만 먹고 살았는데ㅠㅠ</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">살 조금 빼놨는데 이렇게 먹기만 하고 도로 찔 거라는 생각을 하니 미칠 것만 같아요!!</span></div> <div><br></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">열흘을 넘게 쉬고 어제 겨우 30분 싸이클 밟았는데 또 발목이 난리를치길래</span></div> <div>아, 이걸론 정말 안되겠구나 싶어서 수영을 하기로 했습니다.</div> <div><br></div> <div>발목에 무리 안가는 무산소 운동이 생각해봐도 이것밖에 없더라구요...</div> <div>체중을 좀 줄이고 나면 걷거나 사이클 해도 무리가 덜 갈 것 같고.</div> <div>알아주는 맥주병인데ㅠ_ㅠ...</div> <div><br></div> <div>아침 공복에 하면 제일 좋겠지만 </div> <div>이동시간이랑 직장 출근이랑 생각하니 중간에 붕뜨는 시간이 너무 많아서,</div> <div>그리고 잔다고 안갈지도 모른다는 생각에 퇴근하고 나서로 정했어요!</div> <div><br></div> <div>그런데 밥을 먹고 해야할지, 다녀와서 저녁을 먹어야 할지 모르겠네요!</div> <div><br></div> <div>1. 식후가 좋을까요, 식전이 좋을까요?</div> <div>2. 고도근시에 고도난시여서요, 수경 도수를 넣어야 할 것 같은데 가격대를 얼마 이상 생각하는게 심신에 이로울까요!</div> <div><br></div> <div>답변주시면 감사합니다//</div>