방어기전이란, 


이드 속에 포함되어 있는 사회적으로 용납될 수 없는 욕구나 충동등의 사실적 표현과 이에 맞선 초자아의 압력 때문에 발생하는 불안으로부터 자아를 보호하기 위한 전략이라고 설명할 수 있다. 


다시 말하면, 많은 사람들이 어려운 문제들에 직면했을 때 현실적으로 또는 합리적으로 문제를 해결하는 것이 곤란하여 좌절하게 되고, 이럴 때 현실을 어떤 방식으로 왜곡하면서 불안으로부터 개인을 무의식적으로 보호하게 되는데, 


이러한 과정을 방어기전 또는 정신기전(mental mechanism) , 적응기전이라고 부른다. 


1) 억압(repression) : 억압은 모든 방어기전의 기초가 되는 가장 보편적이고 1차적인 자아의 방어이며, 용납될 수 없는 생각이나 욕구등을 무의식의 영역에 묻어버리는 방어기전이다. 억압이 일어난다는 것은 자아를 적절한 방법으로 방어하지 못했음을 나타내는 것이다. 억압된 내용은 무의식중에 남아 행동의 동기로 작용하게 된다.


2) 억제(suppression) : 억제는 바람직하지 못한 생각과 충동에 대한 신중한 통제로서 억압이 무의식적인 가정인데 반해, 억제는 개인의 의식적 의도를 가진 의식적인 과정이라고 할 수 있으나 목적은 동일하다. 이 기전은 생활의 긴장을 안화 시키는데 적응적인 가치를 가지고 있다.

ex) 실연, 창피당한 기억들을 머릿속에서 지우려고 노력하는 것.


3) 반동형성(reaction formation) : 반동형성이란 억압이 과도하게 일어난 결과, 그 반대의 욕구, 생각을 의식에서 갖게 되는 것으로 수용할 수 없는 충동에 정반대로 행동하는 것이다. 다시 말하면 무의식의 밑바닥에 흐르는 생각, 소원, 충동이 너무나도 받아들여 질수 없는 것일 때 이와 반대되는 것을 강조함으로써 의식되지 않도록 하는 과정이다.

ex) 미운아이 떡 하나 더 주기.


4) 동일화(identification) : 동일화는 개인이 다른 사람이나 어떤 집단과의 강한 정서적 유대감을 형성하며 거기서 자신의 만족을 얻는 것을 말하는 것으로 어느 정도 널리 사용되는 기전이며, 자아와 초자아의 성장에 가장 큰 역할을 하며 성격발달에 매우 중요한 기전이다. 동일화는 Freud의 성격발달 단계인 남근기에 오이디푸스 콤플렉스를 해결하기 위해 아이가 어머니 또는 강한 아버지를 닮으려 하며 자기 자신을 마치 어머니 또는 아버지로 생각하여 여성화되어 가거나 남성화되어가며 용기를 갖는데서 형성된다.


4장 인격 발달 이론


☆ 정신방어기전 


1) 억압(repression)
2) 억제(suppression) 
3) 반동형성(reaction formation)
4) 동일화(identification)
5) 함입(introjection)
6) 보상(compensation)
7) 합리화(rationalization)
8) 대리형성(substitution)
9) 전치(이동, displacement) 
10) 취소(undoing)
11) 상환(restitution)
12) 투사(projection)
13) 상징화(symbolization)
14) 퇴행(regression)
15) 해리(dissociation)
16) 부정(denial)
17) 격리(isolation)
18) 승화(sublimation) 
19) 전환(conversion)
20) 저항(resistance)
21) 주지화(intellectualization)
22) 신체화(somatization)
23) 꿈(압축, condensation)
24) 행동화(acting out)


2. 방어기전이란


   자아가 받아들일 수 없거나 불쾌한 생각, 감정, 행동들을 처리하는 과정을 말한다. 이
   러한 기제들은 그 자체가 좋거나 나쁘다기보다는 일상에서 흔히 볼 수 있는 하나의 받
   아들일 수 있는 대응 방법이라고 할 수 있다. 
   그렇지만, 방어기전을 장기적, 배타적으로 쓴 나머지 스트레스나 불안감에 대처할 수 
   없는 다른 효과적인 방법들을 배제해 버릴 때, 개인은 인생의 여러 요구 사항들을 충족
   시키는데 어려움을 겪기 시작한다. 


이름


정의


예
 

보상
 다른 분야에서의 현실적, 지각적 결핍들을 상쇄하기 위해 한 분야에서 과잉 섭취를 한다.
 스포츠에 관심이 적은 학생이 우등생이 되려고 열심히 노력한다.
 
전환
 정서적 갈등이 신체적 증상으로 나타나는 것으로, 성격상 감각운동계와 관련한다.
 대학에 갈 학생이 눈이 멀었으나 정작 그 자신은 그에 우려치 않는다.
 
부정
 정서적으로 괴롭거나 불안을 자아내는 
 명백한 생각, 갈등, 또는 상황들을 인정하지 못한다.
 새로 시한부 진단을 받은 이가 쾌활하고 자신의 질병에 대한 언급을 하지 않는다.
 
전치
 격렬한 감정을 그런 감정을 일으킨 이 보다 덜 위협적인 상대에게 해소해 버린다.
 직장상사에게 화가 난 이가 자신의 배우자에게 소리를 지른다.
 
해리
 정서적 갈등을 의식이나 자기 정체성을 일시적으로 바꾸어 봄으로써 대처 한다.
 한 성인이 어렸을 적 학대당했던 사실을 기억하지 못하는 것
 
동일시
 타인의 행위, 태도, 가치를 무의식중에 자신의 규범화 하는 것
 한 십대가 자신도 모르는 사이에 흠모하는 친척의 행위나 신념을 따르는 것
 
지식화
 고통스런 사건이나 상황에 관련한 사실로 부터 정서를 분리시켜 내는 것. 
 즉, 사실은 일정을 하지만 그 정서 상태는 불인정 한다.
 크게 교통사고를 당한 이가 정서적 표현 없이 발생한 일에 대해서만 얘기를 한다.
 
함입
 타인의 가치, 신념, 태도를 자신의 것으로 수용하는 것
 총을 싫어하는 이가 친한 친구처럼 맹렬한 사냥꾼이 된다.
 
투사
 받아들일 수 없는 생각, 느낌, 행동들을 타인의 탓으로 돌려버림
 편견이 많은 사람이 타인들을 완고한 고집쟁이라고 생각한다.
 
합리화
 논리적 이유를 찾아가며 받아들일 수 없는 생각, 느낌, 행위들을 합리화함
 시험 중 부정행위를 한 학생이 다른 학생들도 그런 것을 알고 낙제하지 않는데 
 부정행위는 필요한 능력이라고 생각한다.
 
반동현성
 받아들일 수 없는 생각과 감정에 대해서 정반대의 행동을 보여준다.
 성차별적 사고를 가진 이가 여성조직에서 자원봉사를 한다.
 
억압
 의식적 지각으로부터 정서적으로 괴롭거나 불안을 자아내는 생각, 
 감정들을 지워버리는 것
 다른 학생의 장학금 수상에 시기하는 한 학생이 그런 느낌을 알지 못함
 
승화
 받아들일 수 없는 충동이나 감정들을 사회적으로 수용가능한 행위로 교체하는 것
 금연하려고 노력하는 이가 껌을 지속적으로 씹는다.
 
억제
 의식적 지각으로 부터 수용불가한 생각과 감정들을 의식적으로 배제하는 것
 한 학생이 시험 준비를 위해서 부모의 질병에 대해 생각하지 않기로 맘을 먹었다.
 
취소
 이전에 저지른 받아들일 수 없는 행위를 상쇄 취소하기 위해서 
 받아들일 수 있는 행위를 보여줌
 바람을 피우는 이가 배우자에게 장미다발을 보낸다.
 
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< George Vaillant의 방어기전 >
솔직히 이 이론이 더 맘에 듭니다.
자아의 정신적 성숙도에 따라,

그 마지막은 유머로 승화.

누구나 다치지 않게 스스로 노력을 하지요. ^-^
동물의 보호색과도 같은 개념.