오늘의유머 - 운동 완전 초보질문드릴거있습니다.

모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽

회원가입 ID찾기 PASS찾기

게시판찾기

오유인페이지

개인차단 상태

기름에튀긴님의
개인페이지입니다

가입 : 13-09-09

방문 : 2078회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

게시물ID : diet_50660

작성자 : 기름에튀긴★

추천 : 0

조회수 : 248

IP : 117.111.***.109

댓글 : 2개

등록시간 : 2014/07/02 01:43:42

http://todayhumor.com/?diet_50660

운동 완전 초보질문드릴거있습니다.

옵션

본인삭제금지

이런질문유형좋아하지 않는건 잘알고있습니다.

허나 운동쪽으로 아는게 너무 없어서 물어보려고 글올립니다.

직장이 일이좀 그렇다보니 183.78에서

183.114가 되버렸습니다,

운동을해야되긴하는대 기초지식이 꽝이라보니

찾아도이게뭔지 하고 보고있으니 진전이 없어서요..

살찌니 사람이 소극적으로바뀌내요

헬스장.사람 많은곳은 가기싫어하구요

지금체력이 몰라서 그냥 군대 체력측정하는식으로뛰고왔는대

3키로가 14분40초나오구요

윗몸이 38 ㅠㅠ... .

팔굽이 봉잡고 72개 하내요....

식사는 아침안먹고

10쯤 군것질

12시점심 식당가서 사먹어요

저녁안먹는 날이 많고

집에와서 8시나10쯤에 라면으로 먹을때가 많아요

본인이 자기운동량 정해서 하는건 알고있지만..

기본 틀이라도 잡아주셨으면 합니다. .

이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.

푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
(단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

번호

제 목

이름

날짜

조회

추천

홀리키우시는분들 (9.3)분들 [28]

기름에튀긴

14/08/11 21:01

176

2/8

소마 에이션트 9셋!! [2]

기름에튀긴

14/08/11 02:44

119

0

홀리가 이렇게강합니다 홀리하세요 [6]

기름에튀긴

14/08/09 09:37

318

2

저도 이제오래한거같음 [3]

기름에튀긴

14/08/09 09:13

131

0

개하드 가실분 [5]

기름에튀긴

14/08/09 01:56

48

0

안톤도는데 가브가 합성법주내요 [4]

기름에튀긴

14/07/28 19:35

170

0

기름에튀긴

14/07/28 00:11

76

0

3인칭 이나1인칭 시점으로 플레이하는대 [1]

기름에튀긴

14/07/24 19:48

81

0

퍼즐 던파 밸패한거 [2]

기름에튀긴

14/07/24 19:46

103

0

심안도로 원무막는타이밍좀... [6]

기름에튀긴

14/07/21 22:04

97

0

토이9셋맞췃어요 [6]

기름에튀긴

14/07/18 01:24

156

2

홀리로 바우9로 버프만 주던 홀리가 드디어 리빌9를 맞췃습니다!! [7]

기름에튀긴

14/07/14 21:15

122

1

런처 항아리 결과//. [2]

기름에튀긴

14/07/13 11:47

201

0

남메카4일차

기름에튀긴

14/07/12 14:38

88

0

나도 공돈앞에서는 무력해지는군.. [5]

기름에튀긴

14/07/11 23:40

173

1/4

소마 항아리결과 [4]

기름에튀긴

14/07/08 09:31

181

0

사는곳 주변에 경치좋은곳 사진올리죠 [3]

기름에튀긴

14/07/08 01:22

24

0

길드랩말입니다. [4]

기름에튀긴

14/07/07 21:59

63

0

던게관련질문있습니다. [6]

기름에튀긴

14/07/07 20:13

62

1

내일이면 에픽초돌이 내것이 되는군요 히히 [6]

기름에튀긴

14/07/07 19:58

193

0

독오 적용안되는 추증댐옵션이 뭐가있죠 [3]

기름에튀긴

14/07/07 10:17

91

0

강화성공 ㅋ [3]

기름에튀긴

14/07/05 10:16

117

0

던파퍼즐 친추하실분 [4]

기름에튀긴

14/07/05 07:51

49

0

엔비디아 쉴드 가지고있으신분 [2]

기름에튀긴

14/07/05 01:30

84

1

자전거좀 골라주실수있나요! [5]

기름에튀긴

14/07/04 20:44

34

0

원격으로 온라인 게임하는건 아직 힘들겠죠 [13]

기름에튀긴

14/07/04 19:15

156

0

▶

운동 완전 초보질문드릴거있습니다. [2]

기름에튀긴

14/07/02 01:43

35

0

보더랜더2 한글어캐해요? [10]

기름에튀긴

14/06/29 21:04

98

0

할인기간 잘겹쳐서.. [13]

기름에튀긴

14/06/29 11:36

237

4

스팀초보인대 질문좀요 [2]

기름에튀긴

14/06/28 21:21

38

0

[1] [2] [3] [4] [5]

단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈