예전에 다이어트 3일차 5일차 글썻던 돼징어예요....ㅎㅎㅎㅎㅎ
거의 2달이 다되어가는데  9키로 감량했어요
한달동안은 식이조절한다구 점심도시락 항상싸서다녔구요 군것질 일체안했습니다ㅠㅠ
요즘은 느슨하게 먹고싶은 거 웬만하면 다 먹지만 위가 줄어서 전처럼 많이 먹거싶어도 이젠 들어가질 않아요!
!!!ㅎㅎ운동은 집에서 사이클 30분에서 1시간정도 탔구요 스트레칭은 항상했어요 그리고 평소에 많이 움직이려고 노력했더니 활동량두 늘고 부지런해지고 좋네요!
그리고 제가 하는 일이 주방일이다보니 활동량이 많은 것두 다이어트에 도움이 된 것 같구 일을 안가는 날엔 학교에 나가는데 식사하구 친구들이랑 산책을 자주하면서 움직이려고
노력하고있습니당ㅎㅎ

전에는 너무 껴서 허리가 아프던 하이웨스트 청바지가 있는데 이젠 헐렁해요.! 술담배두 안하는데 순수하게 먹는걸로만 내장비만이엿던 제가 허리 사이즈가 줄고
정상체중에 가까워지고 있으니 하루하루가 기분이 상쾌하네용!ㅎㅎ

우리모두 다이어트 끝까지 화이팅해서 성공해요*^0^*