안녕하세요 저는 이십대중반 여자에요 ㅎㅎ <div><br /></div> <div>글이좀길어요 죄송합니다..!<br /> <div><br /> <div>저는 딱히 비만도 아니었고 정말 평범한체질이였는데요</div> <div> </div> <div>중학교입학후 외모몸매..이런거에 눈을 뜨면서부터 </div> <div><br /></div> <div>다이어트를 처음시작하게 된거같아요 </div> <div><br /></div> <div>저녁마다 조깅을 하기시작했고 </div> <div><br /></div> <div>점점 살이 빠지는 제 모습에 만족하긴 커녕 더욱더 욕심이나서</div> <div><br /></div> <div>굶기 시작했어요. </div> <div><br /></div> <div>하루에 적으면 200kcal 많으면 800kcal. </div> <div><br /></div> <div>항상 머릿속은 칼로리계산으로 가득했고.. </div> <div><br /></div> <div>일주일에 한번은 폭식하고 토하고. </div> <div><br /></div> <div>먹는거에 정말 미친애처럼;; </div> <div><br /></div> <div>집착하고 먹는걸로 주변인들한테 치사하게굴고.. </div> <div><br /></div> <div>운동은 매일 1시간씩 조깅했어요. </div> <div><br /></div> <div>근력운동이런건 알지도못했어요 그땐..</div> <div><br /></div> <div>그런 초조하고 날씬해도 행복하지않은 생활을 <span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">몇년간 유지하다 대학교가서 </span></div> <div><br /></div> <div>참았던게 빵!!! 터졌어요. </div> <div><br /></div> <div>몸무게가 최고 72kg나갔던거같아요 키 166에 ㅎㅎ </div> <div><br /></div> <div>그리고 정말 식습관은 더더욱 엉망이되었어요.</div> <div><br /></div> <div>어느날은 살빼겠다고 예전처럼 600kcal를먹다가 </div> <div><br /></div> <div>며칠뒤면 좌절하고 폭식하고.. 후회하고 정말 최악이죠?</div> <div><br /></div> <div>이걸 대학내내 반복했어요.</div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>살이찌고 생긴 대인기피증때문에 </div> <div><br /></div> <div>다들 대학가서 꾸미고 친구들이랑 놀때 </div> <div><br /></div> <div>저는 히키코모리가되서 수업시간외에는</div> <div><br /></div> <div>집에만 박혀서 먹고...</div> <div><br /></div> <div>배가고프지않아도 맘이 허해서</div> <div><br /></div> <div>외로움+스트레스로 더 먹기만하고 살만더 찌웠어요.</div> <div><br /></div> <div>그래서인지 저 지금 친구도 거의없어요..ㅎㅎ;</div> <div><br /></div> <div>정말 많이 울고..자책하고했어요.</div> <div><br /></div> <div>근데 계속이러다간 정말로 죽을수도있겠더라구요 병걸려서.</div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>정말로 이제는 건강해지고싶어요 </div> <div><br /></div> <div>더나이들기전에 한번쯤...제..이쁜모습도 보고싶구요 ㅎ</div> <div><br /></div> <div>굶던 습관으로 인해 엄청나게 줄어든 기초대사량, </div> <div><br /></div> <div>그리고 근육이라곤 찾아볼수없는 지방덩어리인 내몸을 생각하면</div> <div><br /></div> <div>사실 어떻게 시작해야할지 막막하고 제과거가 많이 후회돼요.</div> <div><br /></div> <div>아마 지금 제몸속은 엉망진창이겠죠</div> <div><br /></div> <div>그래도 정말 마지막이라 생각하고 </div> <div><br /></div> <div>건강하고 꾸준히 할수있는 다이어트시작하려고합니다. </div> <div><br /></div> <div>저도 할수있겠지요?</div> <div><br /></div> <div>혹시나 조언을 남겨주신다면 감사해요 잘읽어볼게요. </div> <div><br /></div> <div>그리고 앞으로 자주 다게에 들어와 글도 올리고 질문도하고 그럴거에요!</div> <div><br /></div> <div>사실 이글을 쓰고 나니 벌거벗은?기분도들고 창피하고 그러네요...ㅎㅎ</div> <div><br /></div> <div>그래도 각오를 다질겸 써봤어요.</div> <div><br /></div> <div>저같은 다른 여성분들도 많을텐데 </div> <div><br /></div> <div>다들 건강하게 살빼시고 꼭 행복해지시길바래요..!</div> <div><br /></div> <div>긴글인데 읽어주신분감사합니다 (__)</div> <div><br /></div> <div><br /></div></div></div>
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