안녕하세요? ㅎㅎㅎ 패게를 눈띵만 하다가 글을쓸줄이야... ㅋㅋ짤넣고 그런걸 못해서요ㅠㅠㅠ <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">가을...털달린생물은 다 털갈이해서 그런가. 머리카락도 더 빠지고.. 탈모관련된 이야기를 많이 듣네요 </span></div> <div><div>그래서!!! 졸립기도 하니 혹여나 도움이 될까 하여 저의 탈모극복기를 써볼까 합니다. </div> <div>지인들에게는 제머리숱을 신기해해서 많이 설명했었는데, 제가 좋아하는 오유에도 방법을 공유할까 해용~~</div> <div>저는 그냥 일반인이므로 의료게가 아닌 패게에 글을 씁니다. </div> <div>머리도 패션이니까요!! ㅎㅎㅎ머리숱없으면 예쁜머리도 못해요. ㅠㅠ  </div> <div><br></div> <div>#전문가 노노. 비전문가, 일반인 주의</div> <div>#이것은 저에게 맞았던 방법이므로 개인두피타입 주의</div> <div>#오타, 맞춤법 주의등등</div> <div><br></div></div> <div><br></div> <div>음..... 아. 뭘 어떤 식으로 쓰지?? ;;;ㅋㅋ</div> <div><br></div> <div>아참참!!!  유전적으로 힘드시거나, 약부작용등은 제가 도움이 되지 못합니다. ㅠㅠ제 방법은 제품추천도 없고요</div> <div>저렴하게 탈모를 예방할 수 있는? 그런 방법이거든요 ㅠㅠ</div> <div>머리가 없으셔서 새로 잘나는 방법도 모릅니다. 두부검은콩검은깨많이 먹으라던데,, 비싸고 계속먹는 것도 지겹고;;;;</div> <div>그냥 전 머리카락나는 건 한계가 있으니, 안빠지게 하자.!!! 였어요. </div> <div>방법의 효과를 본건 1달후부터 조금씩 보이더니 3개월째에는 확실히 눈에 띄게 머리카락 빠지는 수가 줄었고 </div> <div>6개월 후에는 원상복귀했으며, 1년이 넘어서부터는 오히려 예전보다 많습니다. 하하하하하냐하하하</div> <div>얼마전에 여동생이 제 머리를 웅켜쥐더니 "헐!!! 머리카락이 두배나 늘었네??? "하고  놀랐습니다. 헤헤헤헤헤헤헤헿헿헿</div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">여러분도 도움이 되길 바라며.... 고고!! </span></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">아.... 음.  일단 저는 크게 3가지도 분류합니다~~^0^ </span></div> <div><br></div> <div>     </div> <div>       1. 탈모의 원인과 두피상태 확인하기 </div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">       2. 올바른 샴푸법 </span></div> <div>       3. 드라이 방법</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><< 1. 탈모의 원인과 두피상태 확인하기> 입니다.!!!  >></div> <div><br></div> <div>저로 말할것 같으면 시골 미용실집딸로 자랐습니다.ㅋㅋ 학창시절 꾸며주길 좋아하시는 엄마께서는 제 머리를 요렇게 저렇게 손대고 싶어 하셨지만, </div> <div>제가 은근 엄(?)하고 생머리여서 매직할 필요도 없고... 그냥 규정에 따라 길이를 자르는 것외에는 손을 못대게 하였습니다. </div> <div>그랬더니 ㅋㅋㅋㅋ제가 대학생이 되니까 폭풍머리를 만져주셨어요. ㅋㅋ 무지개색은 염색다해봤구요</div> <div>온갖 펌부터 고데기, 업스타일등등등.. 기본으로 한달에 한번씩 머리바꿨구요, 2주만에, 심지어는 3일만에 색을 바꾼적도 있어요. </div> <div>결과는.....  탈. 모.!!!! 그냥 손가락으로 빗질하면 해주면 머리카락이 슝슝딸려왔어요.. 계속계속... 계속..  </div> <div>머리를 감으면 욕실바닥에 시꺼멓게.. 방바닥도... 게다가  머리가 길어서 ㅠㅠㅠ</div> <div><br></div> <div>가뜩이나 생머리에 머리카락두께도얇고,, 숱도 없으니, 머리를 감으면 물에빠진 생쥐같더군요ㅠㅠㅠㅠ</div> <div>그래서 두피가 허옇게 보여서 숱많아 보이게 하려고 늘 파마하고 다녔고 어르신들께서도  보고  걱정도 하셨습니다. ;;;;</div> <div><br></div> <div>저는 두피손상에 의한 탈모였죠. 머리를 안하면 쉽게 돌아올줄 알았는데, 아니였습니다. ㅠㅠㅠㅠ</div> <div>한 3년은 한방샴푸, 탈모방지제 정도를 사용하며 지냈지만 </div> <div>더 빠지지는 않을 정도? 였지 머리카락이 늘어나지는 않았어요. ㅠㅠ그냥 빠지던양은 계속빠지는 겁니다아아</div> <div><br></div> <div>하지만, 원인을 알아야 방법을 찾는다고 여러분의 두피상태를 아셔야 합니다. </div> <div>스트레스받은 신 분들은 스트레스 안받도록 하시고 (쉽지는 않겠지요ㅠㅠ)</div> <div>지루성인분들은 지루성샴푸를 바꾸거나, 약잿물을 달여서 두피에 발라주시면서 완화시키시더라구요 ~ </div> <div>지루라고 다 같은 지루도 아니니까 두피를 잘보세요. 탈모를 빠르게 잡아야지 모근이 완전사라지면...... 진짜 힘들대요 ㅠㅠ</div> <div><br></div> <div>그전에 탈모를 잘으시길 빕니다. </div> <div><br></div> <div>음.... 요 파트는 별 영양가가 없네용?? ;;;;;;;;;;;;다음으로 ~~</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><< 2.  가장 중요한 제대로 된 샴푸법 >>입니다.!!! ㅎㅎㅎ아주 중요해요. </div> <div><br></div> <div><br></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">예전에 지나가던 친구가 탈모로 고생했는데, 병원에서 15분동안 머리를 감으라고 했답니다.</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">저는 경악했죠. 그렇게 하면 더 안좋을 줄 알았거든요. 여튼 자세한 설명은 못듣고 (두피를 불려라)가 포인트였던거 같아요ㅋㅋ</span></div> <div style="line-height:14.3999996185303px;"><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">저는 탈모  심할 때는 10~15분동안 린스, 트리트먼트 제외하고 진짜 오로지 샴푸만 했어요. </span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">지금은 한 5분동안 샴푸질합니다. ㅎㅎㅎ</span></div> <div>간혹 샴푸하는 것을 떡진 머리카락을 씻는 다고 인식하신 분이 계신데, </div> <div>사실 샴푸는 두피를 씻어내는 것이고, 린스는 두피를 피한 나머지 머리카락을 헹굴 때 있는 거예요! ㅎㅎ</div> <div>목욕탕가서 때밀때 몸을 불리고 밀듯 두피의 각질과 더러움도 불지 않은 상태에서 손톱등으로 긁으시면 자극이 많이 됩니다. ㅠㅠ</div> <div><br></div> <div>샴푸 하는 방법!!  </div> <div><br></div> <div>1. 미지근한 또는 살짝 따뜻한 물로  두피를 구석구석 촉촉히 적셔줍니다. 충분히 적셔주세요. 두피를 물에 불리는 거죠~</div> <div>   계속 머리에 물뿌리고 있으면 물 아까우신분들, 다른 곳부터 씻으시면서 불리면 됩니다. ㅎㅎ</div> <div><br></div> <div>2. 평소 사용량의 반절정도의 샴푸를 짜서 머리를 가볍게 감아주세요. </div> <div>    ->이것은 일명 애벌샴푸에요ㅋㅋㅋㅋ애벌빨래아시죠?? 일단 가볍게  더러움을 없애는 겁니다. 애벌샴푸하면 거품이 잘 안나요. </div> <div>       상관없습니다.ㅎㅎ그냥 슉슉하고 헹구세요. </div> <div><br></div> <div>3. 헹군후에 다시 샴푸를 반절정도 짜서 감습니다. 이때는 거품이 많이 나실거예요ㅎㅎ한번 해보시고 샴푸양을 조절하세요~</div> <div>   이때 두피마사지를 하면서, 손톱이 아닌 손가락 끝으로 골고루 문질러줍니다.  특히 각질성 두피일경우 두피를 충분히 불리셔야 하고, </div> <div>   마사지하듯 샴푸하는게 무척 중요합니다. 며칠만 해도 각질이 줄어요. 그럼 탈모도 완화되겠죠??? </div> <div>  </div> <div>4. 헹구어줍니다. 아쭈 깨끗이!!! 귀뒤도, 목이랑 두피랑 땋는 부분요!!  </div> <div>    샴푸액이 남으면 탈모의 원인이 되요. 본인이 평소보다 좀 과하게 헹군다 생각하셔도 되요. </div> <div>    손끝으로 골구라 깨끗이 씻어줘요 ~ </div> <div><br></div> <div>5. 린스 하시는 분들은 절대로 두피에 안닿게 하시고, 뽀득뽀득 헹궈주세요!!! 린스액이  남지 않도록요 ㅎ</div> <div>   여담으로 등드름 심하신분들.. 샴푸하고 혹시 샴푸액이 등에 묻어있지는 않나.잘 보시고 등도 잘 닦아주세요ㅎㅎ여드름의 원인도 되요! </div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>-> 샴푸질 끄읏!!  별거 없죠??ㅎㅎㅎ그런데 요게 젤 중요해요. 저 아는 사람도 며칠했더니 각질이 줄었대요. </div> <div>     하지만 끈기와 시간을 요합니다. 귀찮고 하루이틀하는게 아니니까요. </div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">     허나... 저처럼 급하신분들은 귀찮아도 하게 됩니다. ㅋㅋㅋ</span></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><<  마지막으로 드라이!! >>  입니다. ㅎㅎ</div> <div><br></div> <div>드라이의 핵심은 !! 두피!! 를 말리는 것이에요.  간혹 여성분들은 고데기해야 해서 머리카락만 말리시는데 ㅠㅠ아니아니되요. </div> <div>원래는 선풍기바람, 찬바람으로 말려주는게 좋다는데.....  언제 그러고 있어요.... ㅎㅎㅎ 머리카락이 길면 시간오래 걸려요ㅠㅠ</div> <div>뭐 저도 처음엔 탈모잡는게 급해서 찬바람으로 말려줬는데 ㅋㅋ지금은 걍 드라이기로 뜨거운바람으로 말립니다. 탈모급한 분은 찬바람! </div> <div><br></div> <div>드라이를 머리속 한줄한줄(?)씩 넘겨가며 두피속을 말려야해요. 논두렁처럼 가르마타듯 조금씩 두피를 꼼꼼이. </div> <div>그냥 막 휘아아아앙 말리면 어느 부분은 축축하고 어느 부분은 뽀송하고 그래요ㅋㅋ 여기서 포인트는!!! 찬바람으로 한번더 말릴것.! </div> <div>뜨거운바람으로 말리고 머리를 넘기면 , 그 뜨거운공기가 머리카락속에 갇히면서 습기가 됩니다. 그게 또 탈모의 원인!!! </div> <div>머리뽕을 가라앉이는 원인입니다!!  볼륨을 살리고 탈모를 잡을 수 있도록 </div> <div>찬바람으로 뜨거운공기를 꼬옥 날려주세요~~  </div> <div><br></div> <div>아. 저처럼 가마있으신분들  잘못하면 머리카락이 안테나처럼 뜨니 조심ㅋㅋ</div> <div><br></div> <div>같은 원리로  저녁에 머리를 감으시고 꼭 잘말리고 주무셔야지, 덜말리고 주무시면 베개에  닿은 자리 그대로 탈모생기기도 합니다. </div> <div>저녁에 머리감는 것이 하루동안의 더러움을 없애서 두피에 좋다는데, 저는 아침에 감습니다. ㅋㅋ </div> <div>땀도 별로 없고 머리도 길고 잘 안말라서요. 남성분의 경우 땀도 많이 날테니 저녁에 감으시고 꼭꼭 완벽이 말리고 주무세용. </div> <div>땀많으시면 염증생기기도 한대용. </div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">저의 탈모극복방법은 끝이네요. ㅋㅋ 별거없는데 쓰다보니 길어졌네요ㅎㅎ시간도 오래걸리구요</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">글 자주쓰시는 분들  존경합니다. </span><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">눈팅족으로서  추천열심히 하고 다닐게요. </span></div> <div>두서없이 써서 이것 썼다가 저것 썼다가 해서 ㅋㅋ글이 갑자기 튀어나오고 그런 점 죄송합니다. </div> <div><br></div> <div>여러분 탈모극복 잘하셔서 솨라락 머리카락 바람에 날려주시길 빕니다. ㅎㅎㅎㅎ</div> <div>화아아아아이이이이팅!!!!! </div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div>