"요즘 저도 다게에 활동하면서 다이어트 관련 기사나 매거진을 읽는데

자주 등장하는것중 하나가 감식초 입니다.

공복 아침 운동후 감식초 마셔주면 좋다는거죠.



감식초 좋다는 얘기 많이 들어보셨늘거예요

지방분해효과, 혈액순환을 좋게 해주고, 비타민도 풍부하고요

자주 소개되는 녀석입니다.



근데 주의 사항이 있습니다.

일단 위장장애, 위염있으신분들은 빈속에 드시면 안됩니다.

위액을 분비사키기 때문에 빈속에 마시면 속이쓰리고 위벽을 깍아내립니다.

보통은 식후에 먹는게 좋은데

다이어트 기사를 보면 아침일찍 일어나 공복에 운동하고 공복에 감식초 먹으라고 하는데....흐음...

제가 보기엔 좀 위험해 보입니다. 

위장이 튼튼하신분들도 계시지만 제가 사무직으로 일하다보니... 대부분 사무직 사람들이

크게작게 조금씩은 다 위장장애를 가지고 계시더라고요. 자주 속이 쓰린다던가 하는...

그런분들은 감식초 드실때 주의하시고

식후에 드시도록 하세요.





그리고 시중에 파는 식초 제품류들....

대기업에서 나오는 식초들 사먹지 마세요...

각종 첨과물과 설탕이 들어서 달달하고 맛있는데다가

무엇보다 식초가...빙초산을 섞어요

감을 발효시켜서 식초를 만드는게 아니라 그냥 빙초산섞고 감식초 맛내는 이것저것 섞어서 나와요

제품 뒤에 성분표시 보면 빙초산 90% 혹은 합성식초...머.. 이런식으로 써있어요.

이런거 말고 조금 큰 마트에서 중소기업이나

시골에서 직접 감을 담궈서 아무것도 안넣고 파는거 있어요

뒤에 표시된거 보면 감100% 이렇게 써져 있어요.

감이외에 암것도 안들어있는....

당연 맛은 시큼하고, 대기업들것처럼 달달하지도 않고요




본인에게 맞는만큼 물에 희석시켜서 드시면 됩니다."