<div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">제가 근력운동과 유산소 운동을 합쳐서 꽤 격렬하게 하는 주가 있고, 유산소 운동만으로 가볍게 하는 주가 있는데, </span></div> <div>격렬한 운동을 한 주는 체중이 오히려 늘어서 왜 이런지 궁금합니다. </div> <div>또 유산소 운동만 가볍게 해주면 또 체중이 내려가구요. </div> <div>그래도 크게 보면 올라갔다 내려갔다를 반복하며 조금씩 몸무게가 줄긴 하는데, 왜 격렬한 운동을 하면 체중이 증가를 하나요...? </div> <div><br></div> <div>그 짧은 시간 안에 근육이 생겼을리도 없고, 여자라 근육이 잘 생기지도 않을텐데... </div> <div>식단이 문제인가 생각해서 식단을 살펴봐도 별로 다른 점이 없어요. 물 마시는 것도 차이가 많이 없는 것 같구요. </div> <div><br></div> <div>혹시 왜 이런지 알시는 분 계신가요? </div> <div><br></div> <div><br></div>
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