<p><br></p><p style="text-align: left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201306/88a074e0f82ed3ec3b5da4036ab6fa95.jpg" class="txc-image" style="clear:none;float:none;" /></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">피곤하고 시간없는날은 맨몸운동 10-20분정도만했습니다 ㅠㅠ</p><p style="text-align: left;">그래도 안쉬고 꾸준히 했다는거에 의의...</p><p style="text-align: left;">토요일아침은 늦잠자느라 지난주도 바나나 오늘도바나나... 이제 점심먹을재료사러 나갔다와야겠네요.</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 10pt; line-height: 1.8;">식단보니 고기를 </span><span style="font-size: 10pt; line-height: 1.8;">하루도안빼먹고 먹고있네요 ㅋㅋㅋ </span><span style="font-size: 10pt; line-height: 1.8;">고기는 닭가슴살과 돼지앞다리살.</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 10pt; line-height: 1.8;">다음주엔 소고기도 추가해서 번갈아 먹을까 생각중입니다. 간도 계속 줄여서하고있습니다. </span></p><p style="text-align: left;">요리할때 양파, 양배추는 대부분 넣고하긴하는데..<span style="font-size: 10pt; line-height: 1.8;">채소섭취는 조금 부족한듯 보이네요.</span></p><p style="text-align: left;">장보러가면서 먹을만한 풀때기도 찾아봐야겠습니다.</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">20일부터했으니 시작한지 이제 열흘조금넘었는데 5월달 목표였던 체중에 무사히 돌입했습니다 ㅎㅎ</p><p style="text-align: left;">2키로좀 안되는 수치지만^^; 단위가바뀐다는게 ㅠ.ㅠ..</p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 10pt; line-height: 1.8;">긴목표하나, 1-2주의 짧은목표하나 만들면서 하고있는데, 5월목표달성했으니 이제 6월 목표도 하나 정해야겠네요!</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 10pt; line-height: 1.8;"><br></span></p><p style="text-align: left;">체중은 집에서 체지방체중계두고 재고있는데 매일 비슷한시간대 같은체중계로잰다면 정확하진않아도 참고할수준은되겠지요 ㅠㅠ</p><p style="text-align: left;">체중은 자리가바뀌었는데 체지방 요놈은 뒷자리는내려는갔는데 앞자리숫자가 바뀌어주질않네요 ㅠㅠ 내려갔다올라왔다 밀당하는기분..</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p><br></p><p><br></p>
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