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    게시물ID : diet_41625
    작성자 : 엘라이★
    추천 : 0
    조회수 : 328
    IP : 210.94.***.32
    댓글 : 2개
    등록시간 : 2014/03/17 18:02:12
    http://todayhumor.com/?diet_41625 모바일
    수영과 웨이트 병행관련 조언좀 부탁드려요 ㅠㅠ
    제가.. 수영이랑 헬스 같이할수 있는곳을 등록했는데요..
     
    지금것 헬스장만 다니다가 수영을 넣으려고 하니 뭔가 이상하네요..
     
    1. 가슴,삼두
    2. 등,이두
    3.하체 어께
    복근은 2일에 1번씩 1,2,3을 돌아가면서 했는데 저 사이사이에 수영을 넣어버리니 한부위 한부위를 거의 일주일만에 하게 되더라구요 -ㅁ-...
     
    하루에 수영헬스를 다할수도 없고...(배고파서 힘들어요..)
     
    뭔가 좋은방법 없을까요??

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