모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr
분류 게시판
베스트
  • 베스트오브베스트
  • 베스트
  • 오늘의베스트
    		•
    유머
  • 유머자료
  • 유머글
    		•
    이야기
  • 자유
  • 고민
  • 연애
  • 결혼생활
  • 좋은글
  • 자랑
  • 공포
  • 멘붕
  • 사이다
  • 꿈
  • 똥
  • 군대
  • 밀리터리
  • 미스터리
  • 술한잔
  • 오늘있잖아요
  • 투표인증
  • 새해
    		•
    이슈
  • 시사
  • 시사아카이브
  • 사회면
  • 사건사고
    		•
    생활
  • 패션
  • 패션착샷
  • 아동패션착샷
  • 뷰티
  • 인테리어
  • DIY
  • 요리
  • 커피&차
  • 육아
  • 법률
  • 동물
  • 책
  • 지식
  • 취업정보
  • 식물
  • 다이어트
  • 의료
  • 영어
  • 맛집
  • 추천사이트
  • 해외직구
    		•
    취미
  • 사진
  • 사진강좌
  • 카메라
  • 만화
  • 애니메이션
  • 포니
  • 자전거
  • 자동차
  • 여행
  • 바이크
  • 민물낚시
  • 바다낚시
  • 장난감
  • 그림판
    		•
    학술
  • 경제
  • 역사
  • 예술
  • 과학
  • 철학
  • 심리학
    		•
    방송연예
  • 연예
  • 음악
  • 음악찾기
  • 악기
  • 음향기기
  • 영화
  • 다큐멘터리
  • 국내드라마
  • 해외드라마
  • 예능
  • 팟케스트
    		•
    방송프로그램
  • 무한도전
  • 더지니어스
  • 개그콘서트
  • 런닝맨
  • 나가수
    		•
    디지털
  • 컴퓨터
  • 프로그래머
  • IT
  • 안티바이러스
  • 애플
  • 안드로이드
  • 스마트폰
  • 윈도우폰
  • 심비안
    		•
    스포츠
  • 스포츠
  • 축구
  • 야구
  • 농구
  • 바둑
    		•
    야구팀
  • 삼성
  • 두산
  • NC
  • 넥센
  • 한화
  • SK
  • 기아
  • 롯데
  • LG
  • KT
  • 메이저리그
  • 일본프로야구리그
    		•
    게임1
  • 플래시게임
  • 게임토론방
  • 엑스박스
  • 플레이스테이션
  • 닌텐도
  • 모바일게임
    		•
    게임2
  • 던전앤파이터
  • 롤
  • 마비노기
  • 마비노기영웅전
  • 하스스톤
  • 히어로즈오브더스톰
  • gta5
  • 디아블로
  • 디아블로2
  • 피파온라인2
  • 피파온라인3
  • 워크래프트
  • 월드오브워크래프트
  • 밀리언아서
  • 월드오브탱크
  • 블레이드앤소울
  • 검은사막
  • 스타크래프트
  • 스타크래프트2
  • 베틀필드3
  • 마인크래프트
  • 데이즈
  • 문명
  • 서든어택
  • 테라
  • 아이온
  • 심시티5
  • 프리스타일풋볼
  • 스페셜포스
  • 사이퍼즈
  • 도타2
  • 메이플스토리1
  • 메이플스토리2
  • 오버워치
  • 오버워치그룹모집
  • 포켓몬고
  • 파이널판타지14
  • 배틀그라운드
    		•
    기타
  • 종교
  • 단어장
  • 자료창고
    		•
    운영
  • 공지사항
  • 오유운영
  • 게시판신청
  • 보류
    		•
    임시게시판
  • 메르스
  • 세월호
  • 원전사고
  • 2016리오올림픽
  • 2018평창올림픽
  • 코로나19
  • 2020도쿄올림픽
    		•
    • 게시판찾기
    • 오유인페이지
    개인차단 상태
    B.J님의
    개인페이지입니다
    가입 : 13-05-06
    방문 : 1136회
    닉네임변경 이력
    일반게시판
    베스트게시판
    베스트오브베스트
    댓글목록
    회원차단
    회원차단해제
    게시물ID : diet_97444
    작성자 : B.J
    추천 : 5
    조회수 : 422
    IP : 173.245.***.76
    댓글 : 2개
    등록시간 : 2016/07/10 23:18:29
    http://todayhumor.com/?diet_97444 모바일
    16.07.10 어깨운동 (+1년 결산)
    어제 오랫만에 만나는 사내놈들이랑 펜션 하나 잡고

    술판벌여서 막 힘들고... 머리 아프고 막...

    그와중에 운동은 해야징 하다 결국 힘들어서 넉다운.

    아 내일 출근하기 싫다!!!!


    + 아마 대충 어림잡아서 운동한지 1년 쯤 된거 같습니다
    워낙 무작정 달려든거라 시행착오도 많고, 식단관리나 휴식 시간 보장 같은건 직업 특성상 하지도 못하고 그저 꾸준히 하는것만을 목표로 했습죠

    그래서 눈바디는 그리 변화가 없네요... ㅠㅠ 그저 차이는 몸무게와 중량의 증가 뿐... (시작전 54~5kg 현재 60kg)
    이거라도 다행이라 생각해야겠습니다

     

    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    [1] 2016/07/10 23:40:24  39.118.***.12  그기정말이가  393522
    [2] 2016/07/11 00:04:52  222.236.***.139  Tyler_Gaeko  648360
    [3] 2016/07/11 00:20:53  221.167.***.248  정긍정  423822
    [4] 2016/07/11 00:25:28  59.12.***.88  하핫개판이네  240496
    [5] 2016/07/11 01:12:20  118.216.***.12  눈꼽낀고래  631545
    푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
    (단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

    죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

    번호 제 목 이름 날짜 조회 추천
    76
    		스킨 그까짓거 없으면 그만이긴 한데요 [3] B.J 16/08/04 23:18 94 2
    75
    		16.07.27~29 오늘의 움직임 [1] B.J 16/07/29 13:24 42 4
    74
    		(질문글) 많이 먹는 방법이 궁금합니다. [2] B.J 16/07/29 04:22 62 1
    73
    		17.07.26 오늘의 움직임 - 가슴/삼두 (살색 주의) [9] B.J 16/07/26 13:02 73 10
    72
    		16.07.25 오늘의 움직임 - 이두/전신 [5] B.J 16/07/25 13:25 33 4
    71
    		(여드름) 이래서 화장품을 골라쓰는구나 싶네요 [2] B.J 16/07/25 05:47 175 1
    70
    		16.07.23 오늘의 움직임 - 어깨/삼두 [3] B.J 16/07/23 11:01 41 3
    69
    		16.07.22 오늘의 움직임 - 등/이두 [4] B.J 16/07/22 12:01 33 10
    67
    		16.07.21 오늘의 움직임 - 가슴/삼두 [4] B.J 16/07/21 14:02 48 7
    66
    		16.07.20 오늘의 움직임 - 하체/이두 + 스쿼트 자세 봐주세요! [6] B.J 16/07/20 12:21 55 4
    65
    		16.07.19 오늘의 움직임 - 어깨/삼두 [10] B.J 16/07/19 21:45 50 10
    64
    		질문) 위장 후 피부 트러블 문제 [18] 본인삭제금지 B.J 16/07/17 22:27 82 2
    63
    		17.07.17 오늘의 등/이두 B.J 16/07/17 11:50 35 3
    62
    		16.07.16 가슴/삼두운동 [1] 창작글 B.J 16/07/16 12:24 40 2
    61
    		아나 상호대사 모음.link [3] B.J 16/07/13 10:53 245 3
    60
    		16.07.12 하체운동 + 늘어나는 귀찮음 [2] B.J 16/07/12 22:25 34 6
    ▶
    		16.07.10 어깨운동 (+1년 결산) [2] B.J 16/07/10 23:18 61 5
    58
    		2016.07.09 등운동 (+도무룩) [2] B.J 16/07/09 20:22 39 4
    57
    		16.07.07 가슴운동 [6] B.J 16/07/07 23:47 60 5
    55
    		[푸념글] 하체 운동 정을 못붙이겠어요 [9] B.J 16/07/05 22:14 83 11
    54
    		둘 중에 어느게 괜찮을까요? [2] B.J 16/06/29 23:26 156 0
    53
    		솔직히 480 레퍼로 하려했는데 [2] B.J 16/06/29 22:40 394 0
    52
    		그래픽 카드 하나로 이렇게 피말릴줄이야;; B.J 16/06/29 21:56 91 1
    51
    		지방이 사라져간다...!! [1] B.J 16/06/23 10:28 109 3
    50
    		중량, 그냥 궁금해서 여쭤보는건데요 [22] 본인삭제금지 B.J 16/06/19 19:21 108 2
    49
    		아까 한국인터넷진흥회 관련 글 올렸던 사람입니다 [7] B.J 16/06/06 23:19 98 0
    48
    		??? 한국인터넷진흥원 이건 뭔가요 [13] 본인삭제금지 B.J 16/06/06 21:45 164 0
    47
    		본삭금, 짤주의) 라데온480 호환 관련 질문 좀... [10] 본인삭제금지 B.J 16/06/01 21:37 206 5
    [◀이전10개] [11] [12] [13] [14] [15]
    단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈