쑨양이 자유형 하이엘보로 확실하게 물잡아 밀어내기

강습

스트레칭
자유형 웜업 200

오리발
자유형 왼호흡 6킥+오른호흡 6킥 50*8
자유형 4스트록에 오른호흡+왼호흡 50*4  
자유형 다운 100  
배영 대쉬+다운 50*8
접영 25*4
 
오늘의 지적
왼호흡시 호흡방향은 턱을 어깨쪽으로 붙여서 호흡
물잡기,롤링 부드럽게 해라 세게 당기려 하지말고 면적을 만들어 손끝으로 그리는 느낌으로 
물을 허벅지 끝까지 밀어야지 중간에 팔꿈치 빼지마
배영시 호흡 유지
호흡에 킥과 스트록을 맞춰 내 리듬을 만들어야지 

토욜에 50m풀이 있는 큰 수영장에 신랑이랑 놀러갔다가 샤워장에서 수영복,수모,수경,샤워용품이 들어있는 망사가방을 통째로 잃어버렸슴다ㅡㅡ
 
씻고 나와서 습식타올에 물 짜는 사이 찰나였는데
누가 자기껀줄 알고 들고 가버린 듯한데...

나머지는 사용한지 오래된 아이들이라 잃어버려도 아깝지 않은데 생일선물로 받은 수경이... ㅠ
3개월 밖에 못썼는데 없어져부렀네요ㅠㅠ

훔쳐간건지 실수인지는 모르겠지만 멘붕입니다ㅠㅠ
일단 누군가가 가져다 준다면 연락달라고 카운터에 연락처 남겨놓고 오긴했는데... ㅠㅠ
일주일 정도 기다려보고 연락 없으면 새로 하나 장만해야 겠네요ㅠ 수경 시야도 좋고 팬더자국도 안생겨서 아껴썼는데 흐엉엉