사실 폭식증등 식이장애가있어서 뭘 먹으면 토하고 먹으면 토하고 그래왔는데 레그레이즈 스쿼트 108배 조금씩 시작하면서 식욕이 줄고 소량만 먹어도 배부르고 그러네여! 등산도 매일 1시간씩했는데 이젠 뛰기도 반복하면서 40분으로 단축되고 심폐량도 좋아진것같아여 원래는 배에 손가락찌르면 쓕쓕쓕 들어갔는데 이제 안쪽은 딱딱하고 배가 좀 납작해진게 보이네여 원래는 서있을때 윗뱃살 팍잡고 출렁출렁이 됐는데 이제 안됨ㅋㅋㅋㅋㅋ 식단은 그냥 먹고싶은거 먹어요! 위가줄었는지 식욕이 엄청 줄어서 밥도 한끼에 거의 1/3공기? 로 줄었고 흰쌀밥은 안먹어여 맛없음... 반찬도 기름진건 몸이 잘 안받게되고 밥차려먹는게 좀 귀찮아져서 하루 한끼정도는 저지방우유에 마가루 타먹고있어여ㅋㅋ 다시 8키로정도만 더빼고 이번여름엔 바닷가도 가고싶네영... 모태뚠뚠이라서 여름에 바다가본적이 없어서ㅋㅋ!
