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    게시물ID : diet_67066
    작성자 : 육육육육육육
    추천 : 6
    조회수 : 608
    IP : 175.117.***.189
    댓글 : 0개
    등록시간 : 2015/03/30 16:27:40
    http://todayhumor.com/?diet_67066 모바일
    바지가 맞는다는게 이런느낌인가요???
    2년전쯤부터 살이 급격히 찌기 시작해서 바지가 안맞았었어요..ㅠㅜ
    그래서 교복만 입고 사복은 거의 안입고 입어도 치마만 입었거든요
    그러다가 이러다간 정말 돌이킬수없겠구나..해서 운동을 시작했어요.
    거의 한달반?정도 됬는데 아무리 껴넣어도 무릎위에서 턱막혀서 안들어가던 바지가 
    쑥하고 들어가서 엄청놀랐어요ㅠㅜㅠㅜㅠ그래서 오랫만에 바지입고 외출하고 왔어요

    참고로 마일리사이러스 다리운동,버피15분씩 매일하고 줄넘기는 일주일에3번 1시간했어요
    제가 하비여서 그외에도 다리운동 자잘한걸 집중적으로 했고요

    먹는거는 그냥 간식절대 안먹고 밀가루도 줄였어요 물론 밥양도 줄이고요.
    너무 힘들어서 포기할까 하다가 이렇게 성과가 눈에 보이니까 더 열심히 하고싶어요!!!


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    [1] 2015/03/30 16:28:43  112.171.***.200  좀노는애  616267
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