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    게시물ID : diet_92800
    작성자 : 월급이주급이
    추천 : 0
    조회수 : 1156
    IP : 116.37.***.242
    댓글 : 3개
    등록시간 : 2016/04/30 10:12:08
    http://todayhumor.com/?diet_92800 모바일
    커브스vs 스피닝
    안녕하세요

    하체비만 여징어ㅡㅅㅡ13키로 빼야하는 여징어입니다


    지금 커브스를 하고있는데..
    2호점으로 스피닝이생긴다고하더라구요


    저는 체력은 비글
    인바디를 해도 전체적으로 근육은 있음
    근데 비만이라고 하네요

    ㅡㅁㅡ 

    원래 자전거타는걸 좋아해서 출퇴근 (그래바짜 15분거리) 운동갈때도 자전거 애용중인데...


    스피닝이 자전거타는걸로 운동하는거잖아요..
    그래서 고민중이긴한데...


    스피닝이랑 커브스 중에 운동효과는 어떤게좋을까요?


     

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