<div style="text-align: left">학교에 인바디기계가 들어와서 그냥 가벼운 마음으로 재봤어요 ㅎㅎ</div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left">키 171, 몸무게 56.3으로 뭐 나쁘지 않나보다 했는데</div> <div style="text-align: left">체지방률이 30.7이나오네요.....ㅎㅎㅎ 비만이래요ㅠㅠ</div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left">그리고 골격근 량은 21.0으로 나왔는데</div> <div style="text-align: left">상담해주신분이</div> <div style="text-align: left">"60대 아주머니가 와도 이것보단 많이나와요</div> <div style="text-align: left">나이들어서 백퍼센트 골다공증오고 고생해요"</div> <div style="text-align: left">라고 말씀해주시더라고요......ㅎㅎㅎ</div> <div style="text-align: left"> </div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left"> <div style="text-align: left"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201310/13812407453Xhazf6eKqRpNPzfbuBZU.jpg" width="800" height="1067" alt="2013-10-08 22.57.46.jpg" id="image_07419248959049582" class="chimg_photo" style="border: none" /></div><br /></div> <div style="text-align: left"><br /> <div style="text-align: left">기초대사량도 낮아서 똑같이 먹어도 더 많이 비축할거라고 하고요.</div> <div style="text-align: left"><br /></div></div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>그냥 이제까지 얘기 좀 적어보면요</div> <div>고등학교 2학년때까지 10년정도 태권도 하다가 <span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">관뒀거든요 ㅎ</span></div> <div>그 이후로 체력이나 근력이나..뭐든 쭉,...쭉....진짜 무서운속도로 줄더라고요ㅠ</div> <div><br /></div> <div>고1땐 반에서 팔씨름하면 저한테 이기는 사람이 두명정도였는데</div> <div>그 다음해에는 저한테 지는사람이 없더라고요...ㅠㅠ 충격이였어요</div> <div>그리고 지금 22살인데...참.....마르긴 했는데 팔뚝살 허벅짓살 흔들리는거보면</div> <div>100%지방덩어리들이네요ㅠㅠ</div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div> <div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>진짜로 운동을 해야겠단 생각을 한지는 좀 되었고요..</div> <div><br /></div> <div>운동을...시작하려는 시도는 초여름부터 계속 했었는데요..</div> <div><br /></div>이게 체력이 워낙 바닥이다 보니까</div> <div>밤에 운동하고 자면 다음날은 완전 초주검이에요ㅠㅠ</div> <div>시험준비중이였는데 12시까지 정말 자고싶어서 자는게 아니라 일어날수가 없어서 누워있는수준이였어요..ㅠ</div> <div><br /></div> <div>아침 필라테스 등록했다가 같은 이유로 며칠 못나가고 그만뒀구요..ㅠ</div> <div><br /></div> <div>요즘은 격일로 밤에 밖에서 달리기 한시간정도 하고 있는데..</div> <div>근력운동을 해야만한대요 ..ㅎ</div> <div><br /></div> <div>아 정말 뭐부터 어떻게 해야할지 모르겠어요</div></div> <div>뭘 해야 삶을 유지하면서(뻗지 않으면서)</div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">건강해질수 있을까요...??</span></div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div><br /></div>