오늘 턱걸이 개인 신기록 세웠습니다:)

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게시물ID : diet_75450

작성자 : 뚱둥이★

추천 : 5

IP : 61.102.***.227

댓글 : 16개

등록시간 : 2015/07/18 21:49:38

http://todayhumor.com/?diet_75450

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오늘 턱걸이 개인 신기록 세웠습니다:)

방금 철봉하고 왔는데 신나네요!

특별히 신경 쓴 부분은 악력훈련이었구요~

아침 점심 저녁으로 캡악력기 1.5짜리로 꾸준히 훈련했습니다

오늘 개인 신기록

1. 최고기록 40개에서 3개 증가한 43개 첫세트 당겼습니다!

2. 100개 인터벌 하는데 3분 단축 7분만에 100개 당겼습니다! 정확히는 105개!

3. 친업그립으로 프론트레버 성공했습니다 그상태로 배걸이(턱걸이X) 2개 성공! 처음입니다!

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[1] 2015/07/18 21:50:29 59.6.***.88 뭐꼬? 448226
[2] 2015/07/18 22:09:53 222.236.***.139 Tyler_Gaeko 648360
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