턱걸이 기록 경신했습니다!!!!!!!

오유인페이지

개인차단 상태

뚱둥이님의
개인페이지입니다

가입 : 13-03-28

방문 : 1101회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

게시물ID : diet_56233

작성자 : 뚱둥이★

추천 : 3

IP : 180.182.***.192

댓글 : 14개

등록시간 : 2014/09/01 22:56:42

http://todayhumor.com/?diet_56233

모바일

턱걸이 기록 경신했습니다!!!!!!!

작년 4월부터 운동 시작해서...

지금까지 1년5개월정도 되었네요!

처음에 57키로 몸도 작고 근육도 없고 왜소한게 콤플랙스라 시작했어요.

유튜브에서 바브라더스 철봉운동보고 엄청나게 자극 받았고 그뒤로 꾸준히 턱걸이 시작했습니다.

처음에는 2~4개 하는 것도 힘들었구요.

그래서 풀다운머신 앉아서 당기는 운동으로 연습했어요. 그렇게 1년하니까

턱걸이 27개 넘겼습니다. 그 때 몸무게 70키로였구요!

몸무게가 자꾸 늘어서 턱걸이 갯수도 잘 안늘어나더군요 ㅠㅠ

그래서 다시 초심으로 돌아가서 풀다운머신으로 당기면서 쥐어짜고 내려오면서 버티기연습했습니다.

오늘 갑자기 한번 시도 해봤는데 30개 해냈습니다!!!

현재 몸무게 77키로입니다:)

이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.

[1] 2014/09/01 23:07:53 1.245.***.175 우걱우걱주걱 534205
[2] 2014/09/02 07:33:55 182.218.***.58 10년차생보자 448226
[3] 2014/09/02 11:10:29 182.211.***.60 꾸링 404443

푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
(단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

번호

제 목

이름

날짜

조회

추천

헬스장에서 굉장히 어이없는 분을 만났습니다 [2]

뚱둥이

15/06/20 00:06

턱걸이 때문에 상완이두근 근육통에 시달렸다는 분 보세요! 본인삭제금지

뚱둥이

15/06/18 22:13

턱걸이 중급 이상만 보아주세요!(긴글 주의) [6] 본인삭제금지

뚱둥이

15/06/15 23:22

다게는 본삭금 필수로해야겠네요 [4] 본인삭제금지

뚱둥이

15/06/13 16:20

턱걸이 난위도 제일 높은게 어떤건가요? [4]

15/06/11 19:42

15/06/10 09:57

15/06/09 23:16

보험사 때문에 좀 화가 나는데 어떻게 처리할 방법 없을까요? [4]

뚱둥이

15/06/04 21:31

요즘 방구가 희한하게 많이 나옵니다ㅜㅜ [1]

뚱둥이

15/06/03 17:10

나만의 3-4시간 하드코어 다이어트루틴!!(중급자분들 함께 도전해요)

뚱둥이

15/06/01 23:36

트레이너 소환방법!

뚱둥이

15/05/30 22:00

오늘 저의 아침 다이어트 식단입니다! [8]

뚱둥이

15/05/30 09:57

턱걸이의 새로운 경지에 이르렀습니다! [2]

뚱둥이

15/05/29 21:39

땀복이나 두꺼운 잠바 입고 달리기하면 살 더 잘빠질까요? [9]

뚱둥이

15/05/28 00:39

DNA주사 맞고 왔습니다 [1]

뚱둥이

15/05/27 17:08

지금 컷팅중인데 미친듯이 배고프네요 ㅠㅠ [3]

뚱둥이

15/05/26 23:04

DNA주사 체외충격파 치료 해보신분 계신가요? [2]

15/05/23 16:59

15/05/18 04:35

14/09/30 18:04

우리나라도 바브라더스 같은 턱걸이운동모임이 있네요! [1]

14/09/14 22:17

14/09/14 20:15

14/09/14 12:37

한팔 턱걸이 할 줄 아는 분 계신가요? [5]

뚱둥이

14/09/14 09:26

담배끊으면 살찌나요? [4]

뚱둥이

14/09/13 14:56

하이브리드 자전거 타는데 자꾸 빵꾸가 나네요ㅠㅠ [4]

뚱둥이

14/09/13 00:56

턱걸이의 좋은 점! [3]

뚱둥이

14/09/07 21:39

제 등짝 사진 올립니다(혐주의ㅡㅡ) [7]

뚱둥이

14/09/06 23:01

이두근 둘레 40센티네요. [3]

뚱둥이

14/09/05 10:41

117

턱걸이를 1년 넘게해본 결과 [6]

뚱둥이

14/09/04 02:50

184

▶

턱걸이 기록 경신했습니다!!!!!!! [14]

뚱둥이

14/09/01 22:56

[1] [2] [3] [4] [5]

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽