1주일이면 금연이라고 할수도 없지만 아직까진 그럭저럭 버틸만 하네요
빠른 90이니깐 26살인데 중고등학교 친구들은 27살, 대학이상 친구들은 26살
(군전역 이후론 그냥 89한테 형이라고 합니다 족보꼬여서 ㅋㅋ 어린게 좋기도 하고)
고1때부터 근 10년간 담배를 태워왔는데(청소년 여러분들은 친구들이 핀다고 따라 피지 마세요 끊기 진짜 힘들어요)
요즘 아침에 몸도 무겁고,운동할때 폐가 터질거 같아서 금연을 시도하게 되었습니다
예전에 3개월 끊었다가 열받는 일이 있어서 술자리에서 다시 문 이후로 다시 피던 ㄷㄷㄷ
보건소에 가니까 금연패치도 무료고,사탕도 주고,지압기구도 주고(약국가면 금연패치도 2-3만원돈 하더라구요)
그래서 도전중임....
술자리야 요즘들어 거의 안가니깐 괜찮은데 이제
아침 기상 담배,식후땡,운동후 담배,취침전 담배가 생각나는 ㄷㄷㄷ
금연패치 붙였는데도 이정도면 이거 없이는 끊기 엄청 힘들겠죠.... 하지만 노력해보려고 합니당..ㅠ
하루 1갑 좀 안되게 피곤했는데(3일간 2갑정도 피워왔던..)
10년치 계산해보니 중고차 한대값이더라구요.....
보건소 상담공무원분이 젊은애들은 금연성공 확률이 엄청 낮다고 힘내라던데
이번엔 꼭 끊어보고 싶네요
보조기구는 처음 써보는거라 ..효과가 아에 없는건 아닌거 같은데 .....
어쨋든 다들 금연성공 하자구요 !!!!!
사실 지금 좀 힘들어서 다짐을 위해 적는게 있음...ㅠㅠ
