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http://hardbody01.blog.me/120188491064 |
나는 평균적인 남성일까요?
남자의 69%는 자기몸매가 좋다고 생각합니다.
그중 실제로는 13%만이 몸매가 좋구요
남자는 연평균 80만원정도의 보충식품을 먹고요.
45%는 운동장비를 사고도 창고에 모셔두고
한주에 2시간50분 정도를 운동에 투자한다는군요.
휴식시 52번의 심박수를 보이는것이 평균이고
77살까지는 살 거라고 생각한다는군요.
남자는 23살정도에 몸상태가 최고이고
앉아서 활동하는 남자는 매해 0.5kg의 근육이 손실됩니다.
키는 174cm가 평균이고 34인치 허리둘래
가슴크기는 40인치(남자들이 복근다음으로 운동을 많이하는 부위)
체지방율은 17% 거기 크기는 12CM가 평균이랍니다.
나이 | 20대 | 30대 | 40대 | 50대 | 60대 |
싯업(1분) | 40 | 36 | 31 | 26 | 20 |
푸시-업(1분) | 33 | 27 | 21 | 15 | 15 |
벤치프래스 (kg 1RM) | 81.6 | 71.6 | 64.8 | 58. | 52.6 |
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