군대가기 전에는 180에 70키로였는데 <div>군대가서 스트레스도 많이 받고, 그걸 먹을걸로 풀다보니 100키로 가까이 쪘다가</div> <div>전역하고 나름 살을 뺀다고 빼서 85까지 뺐었는데</div> <div>요새 공부한다고 운동을 안하니 다시 100키로를 넘었네요...</div> <div><br></div> <div>피티를 받고 싶어도 역시 경제적인 문제...</div> <div><br></div> <div>헬스를 하려해도 자세를 잘 몰라서 적극적으로 다닐수가 없더라구요...</div> <div>그냥 트레이너한테 물어보면 되는데 괜히 방해하는 것 같고,</div> <div>피티 고객도 아닌데 나한테 신경도 안쓸것 같고..</div> <div>그냥 이런저런 생각이 들어 늘 런닝머시만 뛰다가 집에와서</div> <div>맨몸스쿼트만 하게 되더라구요</div> <div><br></div> <div>그래서 인터넷을 찾아봤는데 </div> <div>재미있게 운동 할 수 있는게 스피닝하고 수영이 있더라구요</div> <div>다행이 시골인 집 근처에도 스피닝 센터와 수영센터가 있더라구요</div> <div><br></div> <div>둘다 해보지 않은 분야라서 관심은 있는데</div> <div>스피닝 같은 경우 저처럼 과체중인 사람은 부상의 위험이 있다고 하더라구요</div> <div><br></div> <div>그래서 스피닝을 할 지 수영을 다닐지 많이 고민이 되고 있습니다.</div> <div><br></div> <div>다게 여러분들은 어떤 것을 추천해주실건가요?</div> <div><br></div> <div>아, 제가 운동을 하려는 목적은 살을 빼는 것입니다.</div> <div>근육질이 되면 좋겠지만 일단을 살을 빼서 예쁜 옷도 입고 싶네요.. ㅎㅎ</div> <div><br></div> <div>근육 웨이트는 취직 하고 돈 벌면 그때 피티를 정식으로 배워서 차근차근 배워나가고 싶어요</div> <div><br></div> <div>다게 여러분! 어떤 것이 좋을지 의견좀 주세요 ㅎㅎ</div>
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